许多人在夏季都感觉胃口不好、不思饮食,于是就会选择一些比较清淡的菜品,如简餐或沙拉,甚至把水果当正餐。但你知道吗,夏天的消耗也很大,那些清凉简单的饮食有可能无法满足身体对营养的需求。那么“苦夏”的你应该怎样吃呢? 蔬菜生食才最好? 在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,如生菜、洋葱、芹菜、甜椒等。因为蔬菜中所含的维生素C和一些活性物质十分娇气,很容易在烹调中受到破坏,生吃蔬菜,可以最大限度地获
外语教学的目的是培养学生通过外语获取信息的能力,听力教学是培养学生获取信息能力最重要、最原始的环节。近几年听力测试在中考中有增大比例的趋势,往年中考听力部分的分值为20分,现在中考听力部分的分值为25分。这部分成绩的好坏对广大考生的英语成绩会产生很大的影响。因为“听”这一环节一直是英语学习者的一大薄弱环节,很多同学能在中考的笔试中取得高分,却败在听力脚下。怎样才能提高听力成绩,笔者就多年的教学经验