中长跑的训练方法

来源 :辽宁体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:smtsmarsh
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
苏联教练雅基莫夫提出,能被所有教练员理解的各种中长跑训练方法的原则,并举例清楚地分析每种训练方法的优点与不足。
其他文献
从知识、知识经济和知识经济时代三个概念阐明了当代大学生必须抓住机遇,迎接知识经济的挑战.从近代以来科学发现到技术发明周期的缩短规律与西方发达国家已经步入知识经济的
<正> (一)竞赛是选材的好时机儿童愿意参加各种竞赛活动,一“赛”他们的劲头就上来了。因此要多组织各种各样的竞赛活动,给少年、儿童创造“亮相”的机会。选材光凭每年一、
库瑞依尔是苏联国家队三级跳远的教练员,也是维克多,沙涅耶夫的教练。本文探讨了有关三级跳远运动员的选材,该项目的技术和训练。本文原为作者1977年3月对加拿大教练员和运动
回顾住宅产业近年来的发展历程,从目前存在的问题及我国住宅发展的趋势等角度入手,着重分析未来住宅发展要走可持续发展的道路,要与国际文明居住标准相协调,发展绿色生态住宅
<正> 四、射门训练射门训练要求:在射门时首先要保持冷静的头脑,选择好射门的位置(目标)和时机,然后采用合理的脚法,信心十足迅速,果断地行动,才能达到射门得分的最终愿望。
<条例>的颁布实施,为党政领导干部选拔任用指明了发展方向,是新时期进行政治文明建设的重要举措.在选拔任用干部时要坚持党管干部,群众公认,注重实际,任人唯贤,德才兼备,公开
本文试图通过精神生产的机制及其动力的研究,一方面说明精神生产前进的内在动力和前进轨道,即精神生产在主体所设定的具有无限可能性的目标的引导下,形成内在张力,并对此进行
目前的建筑市场中,加固改造的工程较多.本文介绍了CGM高强无收缩灌浆料在工程加固改造中的应用,侧重论述了CGM高强无收缩灌浆料的施工方法和施工中的注意事项.
<正> 一、问题的提出学校是人材辈出的地方。从选材和培养的战略任务讲,深入中、小学,把那些富有天才的少年选培好,解决关键在少年时期形成的基本功、基本姿势和基本技术问题
<正> 横拍全攻型打法是我国乒坛百花园中的一朵鲜花。从七十年代初期到现在,横拍全攻型运动员逐年增多,打法也日臻完善和成熟。近年来,我国横拍全攻型运动员不但在数量上多于