间歇训练理论在女子摔跤训练中校本化运用

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摔跤是一种强对抗性的体育运动,技术性很强,对运动素质的要求很高,要求短时间内和对方比速度、比力量、比耐力、比灵敏、比智力、比心理,所以女子摔跤运动员必须具备良好的全面素质,才能在竞争激烈的高水平比赛中取得较好的成绩。
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