男性在坐着的时候，其身体的重心会自然地落到前列腺的上方，使前列腺承受着身体重量的压迫。时间一长，就会引起前列腺增生，使患者出现尿频、尿急和排尿困难等症状。因此，男性——尤其是患有前列腺增生的患者不宜久坐。可是，如果他们出于工作或其他需要必须久坐时，该怎么办呢?
　　专家告诉我们，前列腺增生患者在久坐时可以有意识地将身体的重心向一侧的臀部倾斜(可以向左、右臀部轮换倾斜)，这样就可以避免身体的重量直接压迫到前列腺上。前列腺增生患者长期采用此法，可以起到保护前列腺、缓解其增生的作用。