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民族传统体育项目的训练要讲求“因项使法”,不同的项目有不同的训练方法。在训练的过程中,要注意连续性与循环性相结合;基础训练与专项训练相结合;同时还要注重训练的强度,要以保证运动员的健康为第一要务。合理有效的训练可以提升运动员的竞技水平,从而带动项目的发展。
民族传统体育项目训练方法新研究
【摘 要】
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民族传统体育项目的训练要讲求“因项使法”,不同的项目有不同的训练方法。在训练的过程中,要注意连续性与循环性相结合;基础训练与专项训练相结合;同时还要注重训练的强度,
【机 构】
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乐山师范学院体育学院
【出 处】
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灌篮
【发表日期】
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2019年12期
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