【摘 要】
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健身是指人们增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制各部分身体能力,从而使人们身体强健。体院学院的学生已有多年的训练健身经历,对锻炼的重要性和必不缺少性有一定的认识
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健身是指人们增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制各部分身体能力,从而使人们身体强健。体院学院的学生已有多年的训练健身经历,对锻炼的重要性和必不缺少性有一定的认识,认识健身能够提高运动成绩,促进专项技能,调节身心的功能。而且能体会到运动和欣赏比赛的乐趣。随着年级的增高,出现运动水平和身体素质下降的现象。充分体现了培养学生终身体育精神和健身习惯的迫切性。本文对鲁东大学体育学院大学生参与运动健身的目的、时间、频率、项目及场所进行调查与研究。科学、准确、客观的反映出体育学院学生参与运动健身的情况。
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