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知识是能力的基础，不学习任何知识的人不可能有较高的能力，而能力很差的人更不会创造知识，因此僅仅学习知识还不够，重要的是在头脑中要对所学的知识进行“加工”，形成良好的知识结构，这样才能有目的去指导教学、训练和科学研究等工作。并在实践中提高能力，现代的一个突出特点是注重继续教育和终身体育，为了适应社会的发展，有计划地组织教学观摩、训练经验交流会和各种论文学术报告会等形式，不断完善体育教师的知识结构与能力结构，使我国体育教育与现代科学同步发展。
课堂教学知识结构能力结构
目前，我国体育教学及课堂设置、教材内容、教学方法、课堂教学的组织形式和教学手段仍然受到前苏联“体育教学以传授技术为主”的理论思想影响，即通过规范的动作技术的传授来掌握基本体育知识、技术和技能，这种重技术轻理论、重共性轻个性，以学习运动技术掌握运动技能为主导的教学模式严重的束缚，压抑了学生的积极性和主动性，不利于发挥体育教师的积极性和改革创新精神。随着体育教学改革的深入发展，学校体育工作者必须更新传统的体育观念，树立现代体育教学意识观念，明确最终目的在于培养适应现代法的建设人才。为了实现这一目标，这就要求每位体育教师一定要加快自身素质提高的同时，在体育教学过程中坚定不移地推行教学改革，随着科学技术水平和教育事业的发展、知识的更新，体育教师的知识结构与能力结构也相应发生变化，由过去侧重掌握运动技术转变为加强知识理论的学习，向知识结构合理并具备较高能力的“智能型”过渡。面对当前教育改革的浪潮，学校体育将注重使学生学会锻炼，学会评价，学会改进自我健身的能力。所以，体育教师应在转变更新体育观念的同时，必须不断学习和扩大本学科知识面及体育边缘学科的知识面，对不同项目的历史沿革不同学派、流派的论点和技术风格，国际现状与发展趋势都要融洽贯通，获得先进的技术知识、方法和技能。
一、体育教师合理的知识结构
1.“多媒体”知识
多媒体教材可以做到双向教学，可以根据学生学习的情况调节教学进度，可以针对不同学生因材施教，特别是多媒体教材可以采取学生易于接受的方式，如图片、动画等，通过视觉形象展现规范动作，使学生耳闻目睹，既了解原理，又能将动作要领铭记于心，再有教师指导动作，使学生较易掌握动作技术。所以，在现代体育教学中，“多媒体”教学能力是每位老师必备能力之一。
2.普通基础知识
其特点是“博”，体育教师作为社会主义教育的专门人才，必须树立“忠诚人民教育事业”的思想，有强烈的事业心和责任感，有高尚情操和优良品质，要具备语言文学、美学、计算机等方面的知识，形成良好的教学、训练、科研等能力的基础。
3.学科专业知识
这是教学过程中必须具备的专业知识和专业基础知识，包含三方面的知识：(1)人体科学理论知识：包括人体解剖学、生理学、体育保健、运动生物力学等方面，对这方面的知识要求面要“宽”。(2)专项运动理论与技术：包含教师不仅要熟悉教材大纲，还要在多能基础上，对某部分做到精细研究，做到“树业有专攻”，形成自己对某些问题的系统观点，这样讲起课来才能得心应手，对科研也起到良好的促进作用，对这方面知识要求“深”。(3)应用科学理论包括数理统计、科研方法、计算机应用等，对这方面知识要求要“新”。
4.教育学科理论
分教育理论和体育教育理论两个方面，教育理论包括高等教育学、教学论、心理学。体育学科理论包括体育概论、学校体育、体育教学论、体育心理学等等。作为一个体育教师，若缺乏这类知识，要熟练地驾驭教材，科学地组织课堂教学、科研工作，顺利地完成学校体育任务是有困难的。
上述四个方面的知识是体育教师应具备的系统知识结构，它们的关系是：第一方面是结构的综合，它不仅是教师综合能力的表现，也是社会发展的必然趋势。
第二方面是结构的基础，它不仅是教师形成教学能力以及其他能力的基础，也是教师对学生进行思想品德教育的基础，第三方面是结构的重心，它制约着教学、训练、科研、保健能力的高低，有了这类知识，教师才能遵循教学规律和学生心理发展的规律，掌握科学的教学方法，不断提高教学质量，使学生身心得到健康的发展。
二、体育教师的能力结构
所谓能力结构，则是把各种能力的集合作为一个系统整体考虑时，所呈现出来的系统结构属性。体育教师的能力结构主要有以下六个方面组成：
1.教学能力。主要表现在：制定教学文件的能力，善于掌握和运用教材、教法的能力，熟练运用“多媒体”教学能力，正确示范、精练生动的语言表达，严密的教学组织能力，组织竞赛、裁判和指导课外活动的能力。
2.指导学生锻炼身体的能力。促进学生课外活动的开展，推动校园文化的形成，给学生造成自觉地、科学地进行锻炼的气氛，为终身体育锻炼奠定基础。
3.训练能力。在增强学生体质的基础上，提高学生的运动水平，包括：科学选材能力，制定和实施训练计划能力，管理训练和组织比赛能力，协调运动员学习与训练关系的能力。
4.思想教育能力。包括组织培养健全集体的能力，对学生思想发展分析及预测能力，对后进生疏导与转化的能力，培养学生优良品德教育的能力等。
5.体育科学研究能力。包括搜集整理文献，掌握科学研究全过程的能力，掌握运用基本科研方法的能力。
6.保健能力。包括对学生体质进行全面的测量、统计与技能评价的能力，医务监督的能力，一般运动创伤和疾病的预防与处理的能力等。
以上6种能力是不可分割的整体，其中教学能力是核心，身体锻炼能力是重点，训练能力是培养合格人才的必备条件，科研能力是体育本质与规律的重要环节，保健能力是指导学生科学锻炼身体、身心健康水平的保障。
课堂教学知识结构能力结构
目前，我国体育教学及课堂设置、教材内容、教学方法、课堂教学的组织形式和教学手段仍然受到前苏联“体育教学以传授技术为主”的理论思想影响，即通过规范的动作技术的传授来掌握基本体育知识、技术和技能，这种重技术轻理论、重共性轻个性，以学习运动技术掌握运动技能为主导的教学模式严重的束缚，压抑了学生的积极性和主动性，不利于发挥体育教师的积极性和改革创新精神。随着体育教学改革的深入发展，学校体育工作者必须更新传统的体育观念，树立现代体育教学意识观念，明确最终目的在于培养适应现代法的建设人才。为了实现这一目标，这就要求每位体育教师一定要加快自身素质提高的同时，在体育教学过程中坚定不移地推行教学改革，随着科学技术水平和教育事业的发展、知识的更新，体育教师的知识结构与能力结构也相应发生变化，由过去侧重掌握运动技术转变为加强知识理论的学习，向知识结构合理并具备较高能力的“智能型”过渡。面对当前教育改革的浪潮，学校体育将注重使学生学会锻炼，学会评价，学会改进自我健身的能力。所以，体育教师应在转变更新体育观念的同时，必须不断学习和扩大本学科知识面及体育边缘学科的知识面，对不同项目的历史沿革不同学派、流派的论点和技术风格，国际现状与发展趋势都要融洽贯通，获得先进的技术知识、方法和技能。
一、体育教师合理的知识结构
1.“多媒体”知识
多媒体教材可以做到双向教学，可以根据学生学习的情况调节教学进度，可以针对不同学生因材施教，特别是多媒体教材可以采取学生易于接受的方式，如图片、动画等，通过视觉形象展现规范动作，使学生耳闻目睹，既了解原理，又能将动作要领铭记于心，再有教师指导动作，使学生较易掌握动作技术。所以，在现代体育教学中，“多媒体”教学能力是每位老师必备能力之一。
2.普通基础知识
其特点是“博”，体育教师作为社会主义教育的专门人才，必须树立“忠诚人民教育事业”的思想，有强烈的事业心和责任感，有高尚情操和优良品质，要具备语言文学、美学、计算机等方面的知识，形成良好的教学、训练、科研等能力的基础。
3.学科专业知识
这是教学过程中必须具备的专业知识和专业基础知识，包含三方面的知识：(1)人体科学理论知识：包括人体解剖学、生理学、体育保健、运动生物力学等方面，对这方面的知识要求面要“宽”。(2)专项运动理论与技术：包含教师不仅要熟悉教材大纲，还要在多能基础上，对某部分做到精细研究，做到“树业有专攻”，形成自己对某些问题的系统观点，这样讲起课来才能得心应手，对科研也起到良好的促进作用，对这方面知识要求“深”。(3)应用科学理论包括数理统计、科研方法、计算机应用等，对这方面知识要求要“新”。
4.教育学科理论
分教育理论和体育教育理论两个方面，教育理论包括高等教育学、教学论、心理学。体育学科理论包括体育概论、学校体育、体育教学论、体育心理学等等。作为一个体育教师，若缺乏这类知识，要熟练地驾驭教材，科学地组织课堂教学、科研工作，顺利地完成学校体育任务是有困难的。
上述四个方面的知识是体育教师应具备的系统知识结构，它们的关系是：第一方面是结构的综合，它不仅是教师综合能力的表现，也是社会发展的必然趋势。
第二方面是结构的基础，它不仅是教师形成教学能力以及其他能力的基础，也是教师对学生进行思想品德教育的基础，第三方面是结构的重心，它制约着教学、训练、科研、保健能力的高低，有了这类知识，教师才能遵循教学规律和学生心理发展的规律，掌握科学的教学方法，不断提高教学质量，使学生身心得到健康的发展。
二、体育教师的能力结构
所谓能力结构，则是把各种能力的集合作为一个系统整体考虑时，所呈现出来的系统结构属性。体育教师的能力结构主要有以下六个方面组成：
1.教学能力。主要表现在：制定教学文件的能力，善于掌握和运用教材、教法的能力，熟练运用“多媒体”教学能力，正确示范、精练生动的语言表达，严密的教学组织能力，组织竞赛、裁判和指导课外活动的能力。
2.指导学生锻炼身体的能力。促进学生课外活动的开展，推动校园文化的形成，给学生造成自觉地、科学地进行锻炼的气氛，为终身体育锻炼奠定基础。
3.训练能力。在增强学生体质的基础上，提高学生的运动水平，包括：科学选材能力，制定和实施训练计划能力，管理训练和组织比赛能力，协调运动员学习与训练关系的能力。
4.思想教育能力。包括组织培养健全集体的能力，对学生思想发展分析及预测能力，对后进生疏导与转化的能力，培养学生优良品德教育的能力等。
5.体育科学研究能力。包括搜集整理文献，掌握科学研究全过程的能力，掌握运用基本科研方法的能力。
6.保健能力。包括对学生体质进行全面的测量、统计与技能评价的能力，医务监督的能力，一般运动创伤和疾病的预防与处理的能力等。
以上6种能力是不可分割的整体，其中教学能力是核心，身体锻炼能力是重点，训练能力是培养合格人才的必备条件，科研能力是体育本质与规律的重要环节，保健能力是指导学生科学锻炼身体、身心健康水平的保障。