布莱恩兄弟的训练课

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  在光头教练大卫·麦克弗森的配合下,布菜恩兄弟在半个小时左右的时间里完成了四个训练项目。这四项训练都与比赛紧密相关,均是模拟双打比赛中最常出现的场景,对喜欢双打的球友来说很有借鉴意义。
  发球与接发球布莱恩兄弟一人发球,一人接发球,教练大卫充当发球方的搭档,在网前就位。每一分都按照实际比赛中的一发和二发规则来进行,发球者和接发球者在这个过程中要尽可能地寻找机会,抢先上网,掌握主动。发球和接发球可以说是双打比赛中最重要的技术,所以由这个练习开始整个训练是非常合理的。
  发球上网
  布莱恩兄弟一人发球,另一入充当接发球者的同伴。教练大卫出任接发球者,但并不执行接发球的动作,而是对手发球之后,快速向发球人方向送出一个球。发球人不管发球是否成功,都要随即上网,在半场位置击打教练送过来的球,然后形成相持。这是高效地练习发球上网技术的一个很好的方式。
  接发球与封网
  教练大卫发球,布菜恩兄弟一人接发球,另一人充当教练的搭档,在网前就位。接发球人的接发线路要以直线为主,发球方持续击打接发球人的一侧,尽量保持高水平的相持。这样就可以使得布菜恩兄弟同时交替进行接发球和网前封网的训炼。
  大角度相持和穿越
  教练大卫处于球场一侧底线,布莱恩兄弟处于球场另一侧底线。兄弟两人交替上阵和教练新亍底线大角度相持球的练习,在击球的过程中,布莱恩兄弟在感觉时机成熟时要主动变线,练习直线穿越。底线相持虽然在职业男子双打比赛中并不多见,但对于业余双打球友而言还是非常重要的技术。
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