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20世纪年代来,由于全球经济社会转型和现代科技的发展,民众生活方式和消费结构产生重大变化,这种变化直接促使中学教学体系产生改革。当前形体训练在国内高校开展的如火如荼,深受大学生喜爱,充分展现出当前大学生的艺术魅力。相对于高校而言,中学时青少年身体发育的关键时期,可塑性极大。笔者试着从身体和心理两个方面对于形体训练运动对于青少年影响进行探析。