冰雪融化，春回大地。与此同时，病毒细菌也被春风唤醒开始“工作”，外感流行性疾病因而随之流行。
　　但是，对此不要紧张与恐慌，其实《黄帝内经》的《素问·本病论》早就指出“三虚”相合才能致病。什么是“三虚”呢？
　　所谓“一虚”，指人体正气不足，或体质虚弱，或患有各种慢性疾病。
　　所谓“二虚”，指气候异常变化，寒热无常，或突然变天，或酷暑，或奇寒，或风雨雪等不正常的气候，即“非其时而有其气”的四时不正之气。
　　前两种情况同时遇到，也无需紧张不用害怕，最关键的是：是否有第三种“虚”，“三虚”相遇，才会引发外感流行性疾病，若正遇到时疫流行也会被传染发病。
　　所谓“三虚”，是指七情不遂的过度的气郁发怒悲伤忧愁思虑惊恐惧等；或起居无常，例如作息时间紊乱、熬夜上网等；或饮食无节，例如暴饮暴食、肥甘厚味、饥饱无常；或酗酒、酒后行房事；或过度劳累、远行劳倦等，涉水冒雨等，这些人为的不当行为，都属于第“三虚”，这个第“三虚”均可以致使五脏精、气、神失守，外感之邪侵犯人体，“三虚”相合，发生疾病。
　　可见，发生外感流行性疾病或时疫等很重要的因素是人为造成的，因此，小心呵护身体健康，使五脏精、气、神内守，对于预防疾病、防治疾病复发、或控制病情至关重要。故《素问·本病论》云：“得守者生，失守者死。得神者昌，失神者亡。”强调了五脏藏精、藏神在疫疠发生过程中的重要性。
　　“一虚”身体虚弱并不可怕，“二虚”气候失常也不可怕，最关键的是“三虚”，即在前两种情况下，又人为地违背养生之道。《素问·上古天真论》的“食饮有节，起居有常，不妄作劳”是多么地重要！
　　
　　【作者简介】
　　苏颖，女，51岁，长春中医药大学教授，博士研究生导师，从事《黄帝内经》教学、科研与临床工作29年。