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当前，我国的中学生以90年代以后出生的群体为主，这一代人基本都是独生子女，拥有的生活环境和物质条件更加优越，也面临更大的竞争压力，在多重因素的作用下，加上青春期的叛逆心理，造成了当前中学生普遍挫折感增强，给中学生的成长带来极大的负面影响。因此，加强中学生挫折教育成为当前教育工作者亟待解决的一道难题。面对新形势新任务，教师必须打破旧的模式，积极探索研究，寻求适应当前学生群体特征的挫折教育思路，不断改进对中学生进行挫折教育的内容、方法和途径。那么，作为一名教育工作者，我们怎样才能更好的加强中学生挫折教育呢？笔者认为应当从以下几个方面入手：
一、提高自身素养
作为一名中学教师，要做好中学生挫折教育，首先就必须要提高自身在这方面的认识，充分理解挫折教育的重要性和必要性。中学生正处于形成人生观、世界观和价值观的形成期，思维活跃，性格叛逆，情绪多变，对许多问题的认识尚不成熟。适时开展挫折教育对于中学生形成健康的人格、促进今后的发展具有重要的意义。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受过很多挫折的人。我们每一个教育工作者都应该清醒的认识到，通过挫折教育使学生形成坚强乐观的性格，培养百折不挠的毅力，远比让学生学习更多的知识、考出更好的成绩重要。
其次，加强相关知识的学习研究。“工欲善其事，必先利其器。”要做好挫折教育，掌握足够的相关理论知识是基础。而目前国内无论是师范院校的课程设置还是在职教师的培训内容，普遍都缺乏与挫折教育相关的知识。这就需要我们的教师充分利用课余时间进行自学，不光要深入学习掌握挫折教育的重要理论，还要把这些理论与平时的教学实践结合起来，进行思考和研究，探索总结符合自身实际的教学方法。
最后，要掌握必要的技能技巧。做好中学生挫折教育，需要教师具备多样的技巧和方法，如适当的语言、表情、动作、场地等等，都必须充分考虑，并加以利用。通过使用适当的技巧方法，借以渗透挫折教育，营造良好的教育氛围，使中学生更易理解接受，取得事半功倍的效果。
二、明确教育原则
一是加强针对性。要开展好中学生挫折教育，就必须加强教育的针对性，根据中学生自身的特点以及个性差异，有计划有步骤地确定挫折教育的内容和方法，真正做到因材施教。如果不加选择地一味生搬硬套，苍白说教，势必引起学生的反感和抵触，不但不能达到预期的效果，反而会给以后的教育带来更大的困难。
二是注重灵活性。挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程，在实施过程中，不但要有先进的教育理念和深刻的教育思想，更要有灵活多样的教育手段，按现代教育的标准，精心组织、安排灵活多样的教育活动，多层次、多形式、多途径地开展挫折教育，才能确保教育活动取得预期的效果。
三是提高主动性。主动性是一个人求知、做事、生存、做人不可缺少的品质，尊重中学生的主体地位，发挥中学生的主观能动性，是做好挫折教育的重要前提，只有把学生看作是引起、展开、参与和评价各种挫折教育活动的主角，才能真正调动学生的自主性、能动性和创造性。因此，在中学生的挫折教育中，教师要认真研究中学生的心理活动规律，千方百计地使自己的教育内容经过“外部刺激”，在中学生内心产生自我情感体验，主动地接受教育内容，使挫折教育的成果内化为中学生的自觉行动，最后形成坚毅不屈、顽强自信的品质。
三、改进教育方式
（一）课堂教育。从我国当前的教育体制和教育环境来看，课堂教育仍然是挫折教育的主要形式，教师要充分利用课堂教育阵地，对学生进行挫折教育，在讲解理论、介绍方法的同时，着重加强对学生具体问题的指导，特别是要加强对学习方面、人际方面、适应方面遇到挫折时的心理疏导。指导学生自学相关的心理指导读物，有针对性的进行自我激励与心理训练。同时，在日常的教学活动中也要注重挫折教育的渗透，把学生中现有的或可能遇到的挫折，通过多种多样的方式与各学科知识结合起来，合理渗透，做到“润物无声”，使学生在课内外学习活动中受到潜移默化的熏陶。
（二）课外交流。在做好课堂教育的同时，教师特别是班主任老师，要积极深入学生中，加强与学生的课外沟通交流，做到多看、多听、多了解、多分析，详细掌握学生的各种情况。另一方面也要广泛收集、了解和分析社会上出现的，且又有利于对学生进行挫折教育的正反两方面的教育素材，经常对学生有针对性的进行对比教育。使挫折教育贴近学生生活、反映生活、融入生活，并帮助学生不断发现、解决在日常生活中遇到的各种现实困惑和难题。
（三）家校互动。在做好学校教育的基础上，还应该充分发挥家庭教育的作用，在召开家长座谈会、家长见面会等活动的时候，教师要抓住机会向家长宣传挫折教育的重要性，传授挫折教育的相关知识及方法，帮助家长理解挫折教育的本质，争取家长的支持和配合。并对家长提出具体要求，使家长正确认识自己在挫折教育中的重要地位和作用，积极配合学校开展挫折教育，使学校、家庭协调一致，形成教育合力，防止出现五天学校教育毁于两天家庭假期的“5+2=0”的现象。
挫折教育是一项庞大的系统工程，需要广大教育工作者静下心来，认真思考，努力钻研，探索出一条符合我国国情的挫折教育之路，使我国青少年能健康成长，成为社会的栋梁。
（作者单位：四川省越西县第二中学）
一、提高自身素养
作为一名中学教师，要做好中学生挫折教育，首先就必须要提高自身在这方面的认识，充分理解挫折教育的重要性和必要性。中学生正处于形成人生观、世界观和价值观的形成期，思维活跃，性格叛逆，情绪多变，对许多问题的认识尚不成熟。适时开展挫折教育对于中学生形成健康的人格、促进今后的发展具有重要的意义。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受过很多挫折的人。我们每一个教育工作者都应该清醒的认识到，通过挫折教育使学生形成坚强乐观的性格，培养百折不挠的毅力，远比让学生学习更多的知识、考出更好的成绩重要。
其次，加强相关知识的学习研究。“工欲善其事，必先利其器。”要做好挫折教育，掌握足够的相关理论知识是基础。而目前国内无论是师范院校的课程设置还是在职教师的培训内容，普遍都缺乏与挫折教育相关的知识。这就需要我们的教师充分利用课余时间进行自学，不光要深入学习掌握挫折教育的重要理论，还要把这些理论与平时的教学实践结合起来，进行思考和研究，探索总结符合自身实际的教学方法。
最后，要掌握必要的技能技巧。做好中学生挫折教育，需要教师具备多样的技巧和方法，如适当的语言、表情、动作、场地等等，都必须充分考虑，并加以利用。通过使用适当的技巧方法，借以渗透挫折教育，营造良好的教育氛围，使中学生更易理解接受，取得事半功倍的效果。
二、明确教育原则
一是加强针对性。要开展好中学生挫折教育，就必须加强教育的针对性，根据中学生自身的特点以及个性差异，有计划有步骤地确定挫折教育的内容和方法，真正做到因材施教。如果不加选择地一味生搬硬套，苍白说教，势必引起学生的反感和抵触，不但不能达到预期的效果，反而会给以后的教育带来更大的困难。
二是注重灵活性。挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程，在实施过程中，不但要有先进的教育理念和深刻的教育思想，更要有灵活多样的教育手段，按现代教育的标准，精心组织、安排灵活多样的教育活动，多层次、多形式、多途径地开展挫折教育，才能确保教育活动取得预期的效果。
三是提高主动性。主动性是一个人求知、做事、生存、做人不可缺少的品质，尊重中学生的主体地位，发挥中学生的主观能动性，是做好挫折教育的重要前提，只有把学生看作是引起、展开、参与和评价各种挫折教育活动的主角，才能真正调动学生的自主性、能动性和创造性。因此，在中学生的挫折教育中，教师要认真研究中学生的心理活动规律，千方百计地使自己的教育内容经过“外部刺激”，在中学生内心产生自我情感体验，主动地接受教育内容，使挫折教育的成果内化为中学生的自觉行动，最后形成坚毅不屈、顽强自信的品质。
三、改进教育方式
（一）课堂教育。从我国当前的教育体制和教育环境来看，课堂教育仍然是挫折教育的主要形式，教师要充分利用课堂教育阵地，对学生进行挫折教育，在讲解理论、介绍方法的同时，着重加强对学生具体问题的指导，特别是要加强对学习方面、人际方面、适应方面遇到挫折时的心理疏导。指导学生自学相关的心理指导读物，有针对性的进行自我激励与心理训练。同时，在日常的教学活动中也要注重挫折教育的渗透，把学生中现有的或可能遇到的挫折，通过多种多样的方式与各学科知识结合起来，合理渗透，做到“润物无声”，使学生在课内外学习活动中受到潜移默化的熏陶。
（二）课外交流。在做好课堂教育的同时，教师特别是班主任老师，要积极深入学生中，加强与学生的课外沟通交流，做到多看、多听、多了解、多分析，详细掌握学生的各种情况。另一方面也要广泛收集、了解和分析社会上出现的，且又有利于对学生进行挫折教育的正反两方面的教育素材，经常对学生有针对性的进行对比教育。使挫折教育贴近学生生活、反映生活、融入生活，并帮助学生不断发现、解决在日常生活中遇到的各种现实困惑和难题。
（三）家校互动。在做好学校教育的基础上，还应该充分发挥家庭教育的作用，在召开家长座谈会、家长见面会等活动的时候，教师要抓住机会向家长宣传挫折教育的重要性，传授挫折教育的相关知识及方法，帮助家长理解挫折教育的本质，争取家长的支持和配合。并对家长提出具体要求，使家长正确认识自己在挫折教育中的重要地位和作用，积极配合学校开展挫折教育，使学校、家庭协调一致，形成教育合力，防止出现五天学校教育毁于两天家庭假期的“5+2=0”的现象。
挫折教育是一项庞大的系统工程，需要广大教育工作者静下心来，认真思考，努力钻研，探索出一条符合我国国情的挫折教育之路，使我国青少年能健康成长，成为社会的栋梁。
（作者单位：四川省越西县第二中学）