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目的：对长距离游泳运动员发展专项力量常用的水上训练手段进行监控及分析，以判断该训练手段是否符合游泳长距离项目专项力量训练的目的，是否有利于发展运动员的专项力量素质。方法：研究对象为27名（男13名，女14名）浙江长距离游泳运动员。采用运动生理学、运动生物化学和运动训练学等多学科研究方法跟踪观察长距离游泳运动员的日常训练及重大比赛的全过程，结合训练计划，对发展专项力量常用的水上训练手段进行监控与分析，评价训练手段的有效性和合理性。结果：①1500m夹板划手掌（自由泳手臂）训练后即刻BLa约为2mmol／L，