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首先，保证食物富含下面的维生素：维生素E对于皮肤抗衰有重要作用，因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老，保持皮肤弹性。维生素A、82也是皮肤光滑细润有弹性不可缺少的物质，抵抗皮肤衰老，令肌肤焕发光彩。
夏天吃什么对皮肤好
【摘 要】
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首先，保证食物富含下面的维生素：维生素E对于皮肤抗衰有重要作用，因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老，保持皮肤弹性。维生素A、82也是皮肤光滑细润有弹性不可缺少
【出 处】
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林业与生态
【发表日期】
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2012年7期
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