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每位身在职场的人都会遇到“刺头”性格的同事、客户或下属。他们最突出的表现就是难以沟通、不服从、对抗、抵抗、易激惹或挑衅、不合作和破坏行为等。
在心理学上,对立违抗性障碍是多见于儿童与青少年的心理障碍。很多成年人也会将这种心理障碍带入职场。
刺头性格一般分为热和冷两种。前者是公开叫板和挑衅,其负面的行动和态度甚至会影响到整个团队。后者则善于使用沉默的冷暴力,让同事或合作伙伴感到手足无措或愤怒无比,与他共事的人会自咎于“我是不是做错了什么?”“我是不是失去了他的信任?”“沉默是不是一种无形的惩罚?”……
那么与“刺头”过招,需要怎样的沟通方式呢?
首先,同理心体会“刺头”的痛苦。他经常感到自身不足,担心同事的伤害或背叛,更害怕领导因发现他的软弱而不重用。
所以,面对“刺头”你需要运用外交策略,给予他们安全感,让他们知道你不会利用他们的脆弱反戈一击。你要打消他们的疑虑,表示自己的耐心与忠诚。渐渐地,他可以把自己愤怒和较真的原因告诉你。他们敏感的内心很容易误会别人的意思,而且非常习惯于被动,所以大多数时候需要你采取行动。即使在他不愿意倾听时,你也可以写邮件给他。在适宜的时候,你可以主动说出你的感受。记住,只是表达自己的感受,不是批判他们的动机。比如,不要说“你关机干什么”,而是说“每次你跟我发生分歧就不接我电话,这让我感到我们关系受到破坏。如果你能给我解释的机会,我会感觉好很多”!
此外,你要注意与其说话的方式。比如,把“谢谢”改成“谢谢你”;把“随便”改成“听你的”;把“聽明白了吗”改成“我说明白了吗”;把“你为什么不配合”改成“让我们看看哪个环节出了问题”。这种沟通方式往往能够达到四两拨千斤的效果。
其次,好奇是人际关系中一种强有力的工具。与他们一起好奇,就是开启彼此信任的好办法,令他们愿意与你进行非防御性的交流。在被“刺头”攻击性的话语和傲慢的脸色激怒时,我们建议你不要先说最先闯入脑海的话。在发火之前,先问几个“问什么”“真的吗”“他到底想表达什么呢”。
很多时候,多听少说是最智慧的办法。“尝试着去智慧地提问”,用合宜的机会将你对他们的好奇表达出来。比如:
你能帮助我弄清楚为什么这个对你很重要?是不是这一个决策让你感到不舒服、不想配合?
你能建议我们怎么做来解决问题吗?
你能告诉我,我们应该怎么做才能让关系更好吗?
你能帮我弄清楚为什么你这么生气吗?
我能知道怎么样才能让你感觉好一点吗?
再次,不为任何人的坏情绪埋单。每个人都不喜欢跟“刺头”相处,然而搞定“刺头”却常是职场上绕不过去的必修课。当怒火烧起来时,我们的建议是:无论何时,学会给自己减压。经常在心理告诫自己:
我必须承认有更好的方式来沟通,我要学习这些方式,才能成为更好的管理者。
我或许要写一封信、发一个微信,或是请他出去吃顿饭聊一下。
为建立更健康的关系,我有时候需要寻求外部帮助。
他有权与我有不同的想法、感受、行为。不同意与不明白,本身都不是错误。
……
假如你的客户或领导是这种性格的人,那么你一定要知道——你只需要为事情的结果负责,而不是为“刺头”的负面情绪负责。与其为其苦恼,不妨幽默地给自己颁发一个“奥斯卡最佳受苦奖”——将“猜一猜他心里在想什么”的难题当做猜谜游戏,会让你心情转变、茅塞顿开。
编辑 吴忞忞 [email protected]
在心理学上,对立违抗性障碍是多见于儿童与青少年的心理障碍。很多成年人也会将这种心理障碍带入职场。
刺头性格一般分为热和冷两种。前者是公开叫板和挑衅,其负面的行动和态度甚至会影响到整个团队。后者则善于使用沉默的冷暴力,让同事或合作伙伴感到手足无措或愤怒无比,与他共事的人会自咎于“我是不是做错了什么?”“我是不是失去了他的信任?”“沉默是不是一种无形的惩罚?”……
那么与“刺头”过招,需要怎样的沟通方式呢?
首先,同理心体会“刺头”的痛苦。他经常感到自身不足,担心同事的伤害或背叛,更害怕领导因发现他的软弱而不重用。
所以,面对“刺头”你需要运用外交策略,给予他们安全感,让他们知道你不会利用他们的脆弱反戈一击。你要打消他们的疑虑,表示自己的耐心与忠诚。渐渐地,他可以把自己愤怒和较真的原因告诉你。他们敏感的内心很容易误会别人的意思,而且非常习惯于被动,所以大多数时候需要你采取行动。即使在他不愿意倾听时,你也可以写邮件给他。在适宜的时候,你可以主动说出你的感受。记住,只是表达自己的感受,不是批判他们的动机。比如,不要说“你关机干什么”,而是说“每次你跟我发生分歧就不接我电话,这让我感到我们关系受到破坏。如果你能给我解释的机会,我会感觉好很多”!
此外,你要注意与其说话的方式。比如,把“谢谢”改成“谢谢你”;把“随便”改成“听你的”;把“聽明白了吗”改成“我说明白了吗”;把“你为什么不配合”改成“让我们看看哪个环节出了问题”。这种沟通方式往往能够达到四两拨千斤的效果。
其次,好奇是人际关系中一种强有力的工具。与他们一起好奇,就是开启彼此信任的好办法,令他们愿意与你进行非防御性的交流。在被“刺头”攻击性的话语和傲慢的脸色激怒时,我们建议你不要先说最先闯入脑海的话。在发火之前,先问几个“问什么”“真的吗”“他到底想表达什么呢”。
很多时候,多听少说是最智慧的办法。“尝试着去智慧地提问”,用合宜的机会将你对他们的好奇表达出来。比如:
你能帮助我弄清楚为什么这个对你很重要?是不是这一个决策让你感到不舒服、不想配合?
你能建议我们怎么做来解决问题吗?
你能告诉我,我们应该怎么做才能让关系更好吗?
你能帮我弄清楚为什么你这么生气吗?
我能知道怎么样才能让你感觉好一点吗?
再次,不为任何人的坏情绪埋单。每个人都不喜欢跟“刺头”相处,然而搞定“刺头”却常是职场上绕不过去的必修课。当怒火烧起来时,我们的建议是:无论何时,学会给自己减压。经常在心理告诫自己:
我必须承认有更好的方式来沟通,我要学习这些方式,才能成为更好的管理者。
我或许要写一封信、发一个微信,或是请他出去吃顿饭聊一下。
为建立更健康的关系,我有时候需要寻求外部帮助。
他有权与我有不同的想法、感受、行为。不同意与不明白,本身都不是错误。
……
假如你的客户或领导是这种性格的人,那么你一定要知道——你只需要为事情的结果负责,而不是为“刺头”的负面情绪负责。与其为其苦恼,不妨幽默地给自己颁发一个“奥斯卡最佳受苦奖”——将“猜一猜他心里在想什么”的难题当做猜谜游戏,会让你心情转变、茅塞顿开。
编辑 吴忞忞 [email protected]