鸡肉pk鸡汤哪个营养价值更高?

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鸡肉的营养成分鸡肉为人体主要提供的是蛋白质,其次是脂肪、维生素、矿物质。鸡肉中的脂肪同其他肉类比,算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质,但比起蔬菜、水果和动物内脏,其维生素含量甚微。而鸡肉中的蛋白质却不同,我们摄取鸡肉中的营养素,主要就是其中的蛋白质。
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