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摘要：本文研究了青少年跆拳道运动员运动损伤干预康复效果及预防方法，将64名青少年运动损伤患者随机分为对照组和观察组，每组32名患者，观察组采用干预康复疗法，对照组给予常规治疗，对比分析两组患者的康复效果和治疗满意度。经过分组研究，观察组康复治疗总有效率明显高于对照组，观察组康复治疗满意度明显高于对照组。
关键词：青少年跆拳道运动员；运动损伤；预防；康复效果
跆拳道运动作为近年来非常流行的竞技活动，受到了越来越多年轻人的喜爱。但是跆拳道是非常激烈的竞技运动，运动员在训练中很容易受伤，这将对运动员产生不良影响。为了降低跆拳道运动员的损伤率，在日常训练活动中应做好预防措施，实现自我保护。一旦青少年跆拳道运动员在运动中受伤，需采取科学的康复治疗方法，使其尽快恢复。
一、资料与方法
1.资料
选取自2013年1月—2015年1月间受伤的64名青少年运动损伤患者，观察组32例，男19例，女13例，年龄18～25岁，平均年龄为（21.3±0.8）岁，受伤部位中腿部受伤17例，手部受伤10例，腰部受伤5例；对照组32例，男18例，女14例，年龄17～26岁，平均年龄为（21.5±0.8）岁，受伤部位中腿部受伤16例，手部受伤11例，腰部受伤5例。两组受伤患者的性别、年龄、受伤部位等均无显著性差异（P>0.05），无统计学意义，具有可比性。
2.方法
对照组给予患者常规治疗，对患者进行受伤部位处理，一般性扭伤进行消炎、消肿处理，严重出血性损伤给予包扎和抗感染处理。观察组则在对照组常规治疗的基础上给予患者干预康复治疗，具体措施如下：（1）心理干预。医生应积极安慰患者，告知患者受伤情况，打消患者的焦虑情绪。要疏导患者的心理问题，积极为患者提供止痛治疗，帮助患者减轻运动损伤不良情绪。（2）健康康复指导。医生对患者进行干预康复治疗后，告知患者积极加强康复锻炼，并告知锻炼强度及注意事项，切不可操之过急。
3.观察指标
康复显效：患者受伤部位疼痛消失，灵活自如，自我感觉康复明显；康复有效：患者损伤部位疼痛基本消失，损伤部位部分运动受限，自我感觉良好；无效：患者受伤部位疼痛未消失，损伤部位明显受限，自我感觉较差。满意度调查：发放调查问卷64份，回收调查问卷64份，回收率和调查有效率均为100%，调查有效。
4.统计学方法
本次研究的数据均通过SPSS 17.0统计软件进行處理，计量资料采用均数±标准差表示，计量资料比较采用t检验，计数资料比较采用X2检验，P<0.05时差异性有统计学意义。
二、结果
经过分组研究，观察组干预康复治疗显效16例，有效14例，无效2例，总有效率为93.75%；对照组康复治疗显效14例，有效11例，无效7例，总有效率为78.13%，观察组康复治疗总有效率明显高于对照组（P<0.05），具有统计学意义。观察组治疗满意例数29例，满意度为90.63%；对照组治疗满意例数为26例，满意度为81.25%，观察组康复治疗满意度明显高于对照组（P<0.05），具有统计学意义。
三、讨论
青少年在跆拳道运动中经常会出现运动损伤，而加强预防措施将有效降低青少年受伤的概率。笔者经过多年研究，认为青少年跆拳道运动损伤预防策略有如下几点：
1.强化思想认识。在跆拳道训练中，要让运动员意识到损伤出现的根本原因以及损伤后果，在训练过程中注意预防。
2.做好准备工作。要做好运动前的准备训练，根据运动员的自身素质和训练项目，有针对性地进行训练前的准备活动。
3.进行身体检测。跆拳道运动员在训练过程中必须进行各项身体指标检查，只有这样才可有针对性地提供训练课程。
4.科学训练。要为跆拳道运动员提供科学的运动计划，增强其学习兴趣，尽可能避免因为训练强度把握不当而造成受伤的情况。
从研究结果来看，观察组干预康复治疗总有效率为93.75%，对照组康复治疗总有效率为78.13%；观察组治疗满意度为90.63%，对照组治疗满意度为81.25%，观察组康复治疗满意度和治疗总有效率均显著高于对照组。由此可见，针对跆拳道运动员的运动损伤，必须加强干预康复治疗，同时要在日常训练中加强预防，以降低运动损伤概率。
参考文献：
[1]张岳.北京青少年跆拳道运动员运动损伤与康复训练方法的研究[D].北京：首都体育学院，2016.
[2]王东先.济南市业余跆拳道练习者运动损伤的成因分析及对策研究[D].济南：山东大学，2015.
关键词：青少年跆拳道运动员；运动损伤；预防；康复效果
跆拳道运动作为近年来非常流行的竞技活动，受到了越来越多年轻人的喜爱。但是跆拳道是非常激烈的竞技运动，运动员在训练中很容易受伤，这将对运动员产生不良影响。为了降低跆拳道运动员的损伤率，在日常训练活动中应做好预防措施，实现自我保护。一旦青少年跆拳道运动员在运动中受伤，需采取科学的康复治疗方法，使其尽快恢复。
一、资料与方法
1.资料
选取自2013年1月—2015年1月间受伤的64名青少年运动损伤患者，观察组32例，男19例，女13例，年龄18～25岁，平均年龄为（21.3±0.8）岁，受伤部位中腿部受伤17例，手部受伤10例，腰部受伤5例；对照组32例，男18例，女14例，年龄17～26岁，平均年龄为（21.5±0.8）岁，受伤部位中腿部受伤16例，手部受伤11例，腰部受伤5例。两组受伤患者的性别、年龄、受伤部位等均无显著性差异（P>0.05），无统计学意义，具有可比性。
2.方法
对照组给予患者常规治疗，对患者进行受伤部位处理，一般性扭伤进行消炎、消肿处理，严重出血性损伤给予包扎和抗感染处理。观察组则在对照组常规治疗的基础上给予患者干预康复治疗，具体措施如下：（1）心理干预。医生应积极安慰患者，告知患者受伤情况，打消患者的焦虑情绪。要疏导患者的心理问题，积极为患者提供止痛治疗，帮助患者减轻运动损伤不良情绪。（2）健康康复指导。医生对患者进行干预康复治疗后，告知患者积极加强康复锻炼，并告知锻炼强度及注意事项，切不可操之过急。
3.观察指标
康复显效：患者受伤部位疼痛消失，灵活自如，自我感觉康复明显；康复有效：患者损伤部位疼痛基本消失，损伤部位部分运动受限，自我感觉良好；无效：患者受伤部位疼痛未消失，损伤部位明显受限，自我感觉较差。满意度调查：发放调查问卷64份，回收调查问卷64份，回收率和调查有效率均为100%，调查有效。
4.统计学方法
本次研究的数据均通过SPSS 17.0统计软件进行處理，计量资料采用均数±标准差表示，计量资料比较采用t检验，计数资料比较采用X2检验，P<0.05时差异性有统计学意义。
二、结果
经过分组研究，观察组干预康复治疗显效16例，有效14例，无效2例，总有效率为93.75%；对照组康复治疗显效14例，有效11例，无效7例，总有效率为78.13%，观察组康复治疗总有效率明显高于对照组（P<0.05），具有统计学意义。观察组治疗满意例数29例，满意度为90.63%；对照组治疗满意例数为26例，满意度为81.25%，观察组康复治疗满意度明显高于对照组（P<0.05），具有统计学意义。
三、讨论
青少年在跆拳道运动中经常会出现运动损伤，而加强预防措施将有效降低青少年受伤的概率。笔者经过多年研究，认为青少年跆拳道运动损伤预防策略有如下几点：
1.强化思想认识。在跆拳道训练中，要让运动员意识到损伤出现的根本原因以及损伤后果，在训练过程中注意预防。
2.做好准备工作。要做好运动前的准备训练，根据运动员的自身素质和训练项目，有针对性地进行训练前的准备活动。
3.进行身体检测。跆拳道运动员在训练过程中必须进行各项身体指标检查，只有这样才可有针对性地提供训练课程。
4.科学训练。要为跆拳道运动员提供科学的运动计划，增强其学习兴趣，尽可能避免因为训练强度把握不当而造成受伤的情况。
从研究结果来看，观察组干预康复治疗总有效率为93.75%，对照组康复治疗总有效率为78.13%；观察组治疗满意度为90.63%，对照组治疗满意度为81.25%，观察组康复治疗满意度和治疗总有效率均显著高于对照组。由此可见，针对跆拳道运动员的运动损伤，必须加强干预康复治疗，同时要在日常训练中加强预防，以降低运动损伤概率。
参考文献：
[1]张岳.北京青少年跆拳道运动员运动损伤与康复训练方法的研究[D].北京：首都体育学院，2016.
[2]王东先.济南市业余跆拳道练习者运动损伤的成因分析及对策研究[D].济南：山东大学，2015.