在浙江省宁波市镇海区招宝山街道有一名已经102岁的老爷爷徐炳云，膝下儿孙环绕，已“五世同堂”。他不仅身体棒棒的，而且口齿清楚、思路清晰，每天坚持看报看新闻。
　　不忌口，最爱吃鱼和红烧肉
　　刚见到老寿星徐炳云，笔者还有点意外，因为眼前这位老人面色红润，身材挺拔。徐炳云大声地告诉笔者，他每天晚上都是看完《新闻联播》就睡觉，每天早上8点起床，而且“平时从不忌口，肠胃还可以，爱吃红烧肉”。在与笔者聊天的过程中，他还边谈边吃了一块糖和一些山楂片。
　　儿媳叶凤英说，老父亲饭量挺好，每餐能吃满满一大碗米饭，平时还吃鱼，黄鱼、带鱼、淡水鱼等各种鱼，而且要经常换着吃不重样。
　　“他还爱听戏，以前自己还可以去外面听，现在年纪大了，腿脚有点不灵活了，就在家里听听。”叶风英说，现在只要天气好，自己和丈夫每周都会用轮椅推着老人去公园等地走走散散心。
　　长寿秘诀：心宽脾气好
　　不忌口、爱活动，百岁老人的长寿秘诀还有什么？
　　叶凤英说，老父亲从来没有刻意地保养或是锻炼，“可能是阿爸脾气非常好，心宽，对谁都非常和气。还有就是生活比较规律，爱干净。”
　　徐炳云告诉笔者，他现在就是腿脚不方便和耳背，但是思路还可以，“主要还是要坚持天天看报看电视，但眼神也不太好了，得拿放大镜慢慢看字，所以每次看报30分钟左右。”老人一边说着，一边慢慢踱步到阳台上，拿出了几份报纸，对着放大镜，一字一句地念了出来。
　　五世同堂尽享天倫
　　“我们已是五世同堂了！”一说起孩子，徐炳云开心地笑起来，掰着手指头给笔者介绍有哪几代，连名字都能叫得出，“家里的小孩都好，孝顺我，我很开心。”
　　徐炳云还不停地向笔者夸儿媳叶凤英孝顺。原来，2013年10月份，他有一天去礼堂看戏时不慎摔倒，导致大腿骨折，送到医院后，医生都不敢为他做手术，担心出现并发症，并暗示家人放弃治疗，让老人少受点罪。可儿媳妇叶凤英偏不信这个邪，她把公公接回家后，就在公公的床边打了个地铺，日日夜夜照顾公公。就这样，老人奇迹般地恢复了健康。