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大部分水果都是春天开花、夏季结果、秋天成熟上市,要吃当年的鲜果可不能心急,幸好还有略早一些的,能给急于尝鲜者解解馋,枇杷就是其中之一。
枇杷与大多数果树不同,在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其他水果都早,被称为“果木中独备四时之气者”。枇杷因果实形似琵琶而得名,略带酸味,清香鲜甜。枇杷在我国陕西、甘肃、江苏、安徽、浙江、福建等省区均有产,虽然各地的品种口味会有所不同,但各有滋味,营养丰富,还有不少药用价值。除了枇杷果,枇杷花、枇杷叶、枇杷根都对健康有益,可以说枇杷一身是宝。
枇杷果枇杷,“秋萌、冬华、春实、夏熟,备四时之气。”被誉为“果中之皇”。浆汁清香甜美的枇杷不但味道适口,而且营养丰富。每百克鲜枇杷含碳水化合物7克,蛋白质0.7克,粗纤维0.8克,钙22毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素1.3毫克,磷36毫克,抗坏血酸3毫克。其胡萝卜素和磷的含量比荔枝、菠萝、香蕉、柑橘都高。
中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘、酸、平、无毒”,有“止泻下气,利肺气,止吐逆,主上焦热,润五脏”之功效,主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。
枇杷不仅利肺气,还能“润五脏”,老年慢性支气管炎、肺气肿等在冬天多发的疾病,夏天多采取扶正固本治疗,亦即“冬病夏治”,而枇杷佐核桃则是有效的食疗品,患者每天坚持食用(按2:1的比例),能滋肺补肾,提高肺系功能,增强抗病能力。
购买枇杷应选果实新鲜,果个大,果形肥厚,果皮茸毛不脱落,果柄青鲜,长度适中,无青子和伤烂。品质好的枇杷入口即化,无残渣,酸甜适中,清香爽口。应注意枇杷性寒,脾虚腹泻者不宜多吃。
枇杷花味淡,性微温,具有解表止咳的功效,主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证。取枇杷花20克,蜂蜜适量,开水冲泡代茶饮,可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分别焙干研末,每次5克,米酒调服,可治疗鼻流清涕。
枇杷叶味苦,性微寒,具有清肺止咳、降逆止呕的功效,临床应用较广。枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。取枇杷叶5克焙干为末,茶水调服可治鼻衄。
枇杷核味苦,性平,具有化痰止咳、疏肝理气的功效,主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮,取汁加适量冰糖,可治咳嗽;枇杷核适量研末,调酒外敷,可以治疗淋巴结核。应注意枇杷仁有毒,和杏仁同样不可生食。
枇杷皮又称枇杷木白皮,功效与枇杷叶相似,鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食,取枇杷皮30克水煎服,可以治疗呕吐。
枇杷根味苦,性平,可以治疗虚劳久咳、关节疼痛。鲜枇杷根40克洗净切碎,水煎服可治疗咳嗽;鲜枇杷根200克,猪脚一个,黄酒250毫升,炖服可以治疗关节疼痛。枇杷根120克,水煎加入红糖适量,温服,每日一次,连续四日,治黄疸。
除了前面所述,枇杷在药膳和食疗上还有很多应用,在此推荐以下几种。
常用药膳
枇杷叶粥
原料:枇杷叶20克(鲜品50克),粳米60克,冰糖少许。
制作方法:枇杷叶布包加水煎煮,取浓汁,去渣加入粳米煮稀粥,待粥成时入冰糖,稍煮待溶化即成。
功效:清热润肺,降气止血。每日2次服用,适用于燥热伤肺之咳嗽痰中带血者。
枇杷银耳羹
原料:新鲜枇杷150克,银耳10克,白糖30克。
制作方法:银耳用温水泡发,洗净,入碗内加水蒸熟。枇杷去皮、核,切成小片,锅内放清水烧开,下银耳,待沸放入枇杷片、白糖,糖溶化后烧沸,装入汤碗。
功效:此羹有滋补润肺,生津止咳,下气之功效。可作为热伤肺阴、咳嗽、咯痰不爽或肺燥咳嗽、肺结核病人的食疗佳品,也可作为癌症患者的菜肴。
对症食疗验方
急、慢性咽喉炎:鲜枇杷150克,冰糖适量。将鲜枇杷清洗干净,除去皮及核,放入炖盅内,加入冰糖和清水200毫升,置于火上,先用武火煮沸,再改用文火隔水蒸熟。每日服用1剂,分1~2次食果喝汤。
痰多、咯血:鲜枇杷250克。将鲜枇杷清洗干净,生食。每次服用3~4个,每日服用2~3次。
支气管炎:枇杷叶30克,款冬花9克,生甘草6克,水煎服。
肺热咳嗽:鲜枇杷叶50克,竹茹20克,陈皮10克,水煎服。
肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血:枇杷叶15克(鲜品60克),粳米100克,冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎,取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛,切细后煎汁去渣,入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许,佐膳服用。
胃癌哕逆不止、饮食不入:枇杷叶20克,陈皮25克,炙甘草15克,生姜3片,水煎服用,每日2次。
治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗:新鲜枇杷叶若干张,糯米250克。将糯米清水浸泡一宿,新鲜枇把叶去净叶上绒毛,洗净后包粽子,蒸熟后即可食用。每日1~2次,连服3~4天。
夏令感受暑热,口渴,呃逆:新鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各12克,煎汤作冷茶饮。
回乳时乳房胀痛:枇杷叶5片,土牛膝9克,水煎服。
小儿夏日肺热咳嗽、咳痰,或中青年肺结核咳嗽、咯血:可每日生食枇杷数枚,或用枇杷15枚煎汤,早晚分服。
枇杷与大多数果树不同,在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其他水果都早,被称为“果木中独备四时之气者”。枇杷因果实形似琵琶而得名,略带酸味,清香鲜甜。枇杷在我国陕西、甘肃、江苏、安徽、浙江、福建等省区均有产,虽然各地的品种口味会有所不同,但各有滋味,营养丰富,还有不少药用价值。除了枇杷果,枇杷花、枇杷叶、枇杷根都对健康有益,可以说枇杷一身是宝。
枇杷果枇杷,“秋萌、冬华、春实、夏熟,备四时之气。”被誉为“果中之皇”。浆汁清香甜美的枇杷不但味道适口,而且营养丰富。每百克鲜枇杷含碳水化合物7克,蛋白质0.7克,粗纤维0.8克,钙22毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素1.3毫克,磷36毫克,抗坏血酸3毫克。其胡萝卜素和磷的含量比荔枝、菠萝、香蕉、柑橘都高。
中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘、酸、平、无毒”,有“止泻下气,利肺气,止吐逆,主上焦热,润五脏”之功效,主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。
枇杷不仅利肺气,还能“润五脏”,老年慢性支气管炎、肺气肿等在冬天多发的疾病,夏天多采取扶正固本治疗,亦即“冬病夏治”,而枇杷佐核桃则是有效的食疗品,患者每天坚持食用(按2:1的比例),能滋肺补肾,提高肺系功能,增强抗病能力。
购买枇杷应选果实新鲜,果个大,果形肥厚,果皮茸毛不脱落,果柄青鲜,长度适中,无青子和伤烂。品质好的枇杷入口即化,无残渣,酸甜适中,清香爽口。应注意枇杷性寒,脾虚腹泻者不宜多吃。
枇杷花味淡,性微温,具有解表止咳的功效,主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证。取枇杷花20克,蜂蜜适量,开水冲泡代茶饮,可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分别焙干研末,每次5克,米酒调服,可治疗鼻流清涕。
枇杷叶味苦,性微寒,具有清肺止咳、降逆止呕的功效,临床应用较广。枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。取枇杷叶5克焙干为末,茶水调服可治鼻衄。
枇杷核味苦,性平,具有化痰止咳、疏肝理气的功效,主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮,取汁加适量冰糖,可治咳嗽;枇杷核适量研末,调酒外敷,可以治疗淋巴结核。应注意枇杷仁有毒,和杏仁同样不可生食。
枇杷皮又称枇杷木白皮,功效与枇杷叶相似,鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食,取枇杷皮30克水煎服,可以治疗呕吐。
枇杷根味苦,性平,可以治疗虚劳久咳、关节疼痛。鲜枇杷根40克洗净切碎,水煎服可治疗咳嗽;鲜枇杷根200克,猪脚一个,黄酒250毫升,炖服可以治疗关节疼痛。枇杷根120克,水煎加入红糖适量,温服,每日一次,连续四日,治黄疸。
除了前面所述,枇杷在药膳和食疗上还有很多应用,在此推荐以下几种。
常用药膳
枇杷叶粥
原料:枇杷叶20克(鲜品50克),粳米60克,冰糖少许。
制作方法:枇杷叶布包加水煎煮,取浓汁,去渣加入粳米煮稀粥,待粥成时入冰糖,稍煮待溶化即成。
功效:清热润肺,降气止血。每日2次服用,适用于燥热伤肺之咳嗽痰中带血者。
枇杷银耳羹
原料:新鲜枇杷150克,银耳10克,白糖30克。
制作方法:银耳用温水泡发,洗净,入碗内加水蒸熟。枇杷去皮、核,切成小片,锅内放清水烧开,下银耳,待沸放入枇杷片、白糖,糖溶化后烧沸,装入汤碗。
功效:此羹有滋补润肺,生津止咳,下气之功效。可作为热伤肺阴、咳嗽、咯痰不爽或肺燥咳嗽、肺结核病人的食疗佳品,也可作为癌症患者的菜肴。
对症食疗验方
急、慢性咽喉炎:鲜枇杷150克,冰糖适量。将鲜枇杷清洗干净,除去皮及核,放入炖盅内,加入冰糖和清水200毫升,置于火上,先用武火煮沸,再改用文火隔水蒸熟。每日服用1剂,分1~2次食果喝汤。
痰多、咯血:鲜枇杷250克。将鲜枇杷清洗干净,生食。每次服用3~4个,每日服用2~3次。
支气管炎:枇杷叶30克,款冬花9克,生甘草6克,水煎服。
肺热咳嗽:鲜枇杷叶50克,竹茹20克,陈皮10克,水煎服。
肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血:枇杷叶15克(鲜品60克),粳米100克,冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎,取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛,切细后煎汁去渣,入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许,佐膳服用。
胃癌哕逆不止、饮食不入:枇杷叶20克,陈皮25克,炙甘草15克,生姜3片,水煎服用,每日2次。
治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗:新鲜枇杷叶若干张,糯米250克。将糯米清水浸泡一宿,新鲜枇把叶去净叶上绒毛,洗净后包粽子,蒸熟后即可食用。每日1~2次,连服3~4天。
夏令感受暑热,口渴,呃逆:新鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各12克,煎汤作冷茶饮。
回乳时乳房胀痛:枇杷叶5片,土牛膝9克,水煎服。
小儿夏日肺热咳嗽、咳痰,或中青年肺结核咳嗽、咯血:可每日生食枇杷数枚,或用枇杷15枚煎汤,早晚分服。