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美国加州大学洛杉矶分校著名的老年病学专家大卫·苏罗曼教授经过多年的潜心研究后指出：散步是适合于老年人的最佳运动。他认为：散步运动量不大，快慢可自行调节，而且绝对安全，对促进老年人的心血管健康尤有好处，是老年人减缓衰老最有效和最简单的方法。
老年保健要诀——散步养生
【摘 要】
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美国加州大学洛杉矶分校著名的老年病学专家大卫·苏罗曼教授经过多年的潜心研究后指出：散步是适合于老年人的最佳运动。他认为：散步运动量不大，快慢可自行调节，而且绝对安全
【机 构】
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杭州市红十字会医院
【出 处】
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家庭医学：上半月
【发表日期】
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2006年11期
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