【摘 要】
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维生素是人体必须的营养素,是维持身体健康和调节生理机能必不可少的一种低分子有机化合物。在人体的运动过程中起到至关重要的作用,直接关系运动能力和水平的发挥。本文通过
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维生素是人体必须的营养素,是维持身体健康和调节生理机能必不可少的一种低分子有机化合物。在人体的运动过程中起到至关重要的作用,直接关系运动能力和水平的发挥。本文通过文献资料检索,查阅大量文献资料,从运动的视角对维生素在人体运动过程中的机制、维生素与运动能力的关系以及运动后维生素的补充做进一步的讨论。
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