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一、活动目的
目前，学生中独生子女越来越多，特殊的家庭地位使许多独生子女娇惯、任性、脆弱、怕吃苦、受不得挫折，而他们又正处于心理极不稳定的年龄阶段。顺利时，对前途有多种美好的设计，可谓踌躇满志；稍遇挫折，便对自己失去信心，意志力开始衰退，变得消沉，整天被焦躁、压抑所笼罩，内心充满困惑、不安，甚至痛苦，而此时，他们往往夸大自己的不利处境，过低估计自己的能力，从而失去健康地、完善地发展自我的机会。通过本次活动，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高面对挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石；在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
二、活动过程
主持人A：平静的湖面，练不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人。
主持人B：如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握、难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。
主持人A、B：不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛吧！
主持人A：我宣布××中队“战胜挫折，走向成功”主题活动现在开始。
主持人B：同学们你们记得在2003年我国航天史上发生了一件震惊全世界的事情吗？
学生异口同声回答（记得）。
主持人A：谁来说说那是一件什么事情？（学生回答2003年10月神舟五号……）请同学们看大屏幕（播放神舟五号载人航天飞船升入太空的过程）。
主持人B：看完这段片子你有什么感受？
学生自由谈。
主持人A：其实，自从盘古开天地，三皇五帝到如今，在灿烂的中华五千年文明史上，不论是政治家、军事家，还是科学家、艺术家，大凡有所成就、有所作为的人，哪一个不是经过逆境与挫折的磨炼后才走向成功的？
主持人B：下面请听同学们讲的故事。（同时录像播放名人画像）
同学A：司马迁遭受宫刑后，忍受着精神和肉体的双重痛苦，经过几十年的艰苦努力，终于完成了旷世名著《史记》。
同学B：居里夫妇在提取新元素的实验过程中，虽然一次又一次的失败，可她却毫不气馁，信心十足，不断总结，坚持实验。最后她终于成功地发现了镭，为人类作出了巨大的贡献。
……
主持人A：可见，失败并不可怕，把每一次失败都看作新的起点，万里关山从头越，坚持不懈，加倍努力，就一定能达到胜利的彼岸！请听快板《勇做生活“小勇士”》。（表演快板“勇做生活小勇士”）
主持人B：同学们，大家都看过电视剧《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情欣赏毛泽东的诗词《七律·长征》。（播放电视剧《长征》主题歌）
主持人A：俗话说“胜败乃兵家常事。”我们每个人在成长的征途中，或许领略成功的喜悦，或许遭遇失败的痛苦，不可能总是一帆风顺的。相信也有许多自己解决不了的问题，不过不要紧，今天我们的“知心姐姐”刘老师也来到了活动现场倾听我们的心声，让我们掌声欢迎“知心姐姐”（掌声响起。学生提问，知心姐姐帮助解决）
学生A：知心姐姐，你好！在生活中，我的父母对我的要求太高，考试考不好动不动就打、就骂，导致我现在一看到课本就恶心，一提到考试就迷糊，知心姐姐我该怎么办？
学生B：知心姐姐，您好！我的父母早在一年前离异了，我和父亲生活在一起，由于工作的压力，爸爸每天都喝得大醉，碰到不顺心的事情就拿我出气，拳脚相加，我现在特别讨厌回到家里，您说我应该怎么办？
……
主持人B：让我们再一次用掌声欢迎“知心姐姐”的到来。同学们我们要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前進的阶梯”的道理。我们都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。下面请大家欣赏配乐诗朗诵《失败与成功》。
主持人A：“人生逆境十之八九。”的确，从出生伊始，挫折始终与人相伴。如果说人生是一次航程，那么挫折便是伴随着航程的大大小小的浪花。当生命之舟驶离温馨的港湾，等待我们的将是风浪的搏击！最后，请让我们用心聆听来自老师的亲切关怀吧！
班主任寄语：人的生命似洪水奔流，不遇上岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。同学们，在学习中你们遇到挫折时，就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？同学们，我们要对成功说：你不要来得太快、太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！
主持人A、B：有一首歌中唱得好：不经历风雨，怎么见彩虹？最后送给大家一句话“成功者决不放弃，放弃者决不成功”。我们宣布××中队“战胜挫折，走向成功”主题活动到此结束。
参考文献：
任洁.心理健康教育专题设计探讨[J].课程·教材·教法，2006（7）.
编辑 杨国蓉
目前，学生中独生子女越来越多，特殊的家庭地位使许多独生子女娇惯、任性、脆弱、怕吃苦、受不得挫折，而他们又正处于心理极不稳定的年龄阶段。顺利时，对前途有多种美好的设计，可谓踌躇满志；稍遇挫折，便对自己失去信心，意志力开始衰退，变得消沉，整天被焦躁、压抑所笼罩，内心充满困惑、不安，甚至痛苦，而此时，他们往往夸大自己的不利处境，过低估计自己的能力，从而失去健康地、完善地发展自我的机会。通过本次活动，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高面对挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石；在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
二、活动过程
主持人A：平静的湖面，练不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人。
主持人B：如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握、难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。
主持人A、B：不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛吧！
主持人A：我宣布××中队“战胜挫折，走向成功”主题活动现在开始。
主持人B：同学们你们记得在2003年我国航天史上发生了一件震惊全世界的事情吗？
学生异口同声回答（记得）。
主持人A：谁来说说那是一件什么事情？（学生回答2003年10月神舟五号……）请同学们看大屏幕（播放神舟五号载人航天飞船升入太空的过程）。
主持人B：看完这段片子你有什么感受？
学生自由谈。
主持人A：其实，自从盘古开天地，三皇五帝到如今，在灿烂的中华五千年文明史上，不论是政治家、军事家，还是科学家、艺术家，大凡有所成就、有所作为的人，哪一个不是经过逆境与挫折的磨炼后才走向成功的？
主持人B：下面请听同学们讲的故事。（同时录像播放名人画像）
同学A：司马迁遭受宫刑后，忍受着精神和肉体的双重痛苦，经过几十年的艰苦努力，终于完成了旷世名著《史记》。
同学B：居里夫妇在提取新元素的实验过程中，虽然一次又一次的失败，可她却毫不气馁，信心十足，不断总结，坚持实验。最后她终于成功地发现了镭，为人类作出了巨大的贡献。
……
主持人A：可见，失败并不可怕，把每一次失败都看作新的起点，万里关山从头越，坚持不懈，加倍努力，就一定能达到胜利的彼岸！请听快板《勇做生活“小勇士”》。（表演快板“勇做生活小勇士”）
主持人B：同学们，大家都看过电视剧《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情欣赏毛泽东的诗词《七律·长征》。（播放电视剧《长征》主题歌）
主持人A：俗话说“胜败乃兵家常事。”我们每个人在成长的征途中，或许领略成功的喜悦，或许遭遇失败的痛苦，不可能总是一帆风顺的。相信也有许多自己解决不了的问题，不过不要紧，今天我们的“知心姐姐”刘老师也来到了活动现场倾听我们的心声，让我们掌声欢迎“知心姐姐”（掌声响起。学生提问，知心姐姐帮助解决）
学生A：知心姐姐，你好！在生活中，我的父母对我的要求太高，考试考不好动不动就打、就骂，导致我现在一看到课本就恶心，一提到考试就迷糊，知心姐姐我该怎么办？
学生B：知心姐姐，您好！我的父母早在一年前离异了，我和父亲生活在一起，由于工作的压力，爸爸每天都喝得大醉，碰到不顺心的事情就拿我出气，拳脚相加，我现在特别讨厌回到家里，您说我应该怎么办？
……
主持人B：让我们再一次用掌声欢迎“知心姐姐”的到来。同学们我们要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前進的阶梯”的道理。我们都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。下面请大家欣赏配乐诗朗诵《失败与成功》。
主持人A：“人生逆境十之八九。”的确，从出生伊始，挫折始终与人相伴。如果说人生是一次航程，那么挫折便是伴随着航程的大大小小的浪花。当生命之舟驶离温馨的港湾，等待我们的将是风浪的搏击！最后，请让我们用心聆听来自老师的亲切关怀吧！
班主任寄语：人的生命似洪水奔流，不遇上岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。同学们，在学习中你们遇到挫折时，就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？同学们，我们要对成功说：你不要来得太快、太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！
主持人A、B：有一首歌中唱得好：不经历风雨，怎么见彩虹？最后送给大家一句话“成功者决不放弃，放弃者决不成功”。我们宣布××中队“战胜挫折，走向成功”主题活动到此结束。
参考文献：
任洁.心理健康教育专题设计探讨[J].课程·教材·教法，2006（7）.
编辑 杨国蓉