【摘 要】
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乒乓球运动作为世界流行的球类体育项目,是人们释放工作生活压力和丰富业余生活的重要运动活动。目前,各大高校也纷纷设置了专门的乒乓球体育课程,吸引了大量学生的参与,在此课程学习的基础上,学校还组建了专业的乒乓球队伍参加各种类型的乒乓球竞赛。在日常的乒乓球训练中,运动员的体能训练是课程教学的关键内容,运动员只有拥有坚实的体能基础,才能确保自身的运动技能得以充分的发挥,所以乒乓球教练应当采用多种形式的体能训练方法,提高运动员的体能素质。
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乒乓球运动作为世界流行的球类体育项目,是人们释放工作生活压力和丰富业余生活的重要运动活动。目前,各大高校也纷纷设置了专门的乒乓球体育课程,吸引了大量学生的参与,在此课程学习的基础上,学校还组建了专业的乒乓球队伍参加各种类型的乒乓球竞赛。在日常的乒乓球训练中,运动员的体能训练是课程教学的关键内容,运动员只有拥有坚实的体能基础,才能确保自身的运动技能得以充分的发挥,所以乒乓球教练应当采用多种形式的体能训练方法,提高运动员的体能素质。
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