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摘要：近年来，随着教育事业的不断发展，我们更加认识到体育教育的重要性，体育与健康课程是当前学校教学中必不可少的一门课程，也是提高学生身体素质和促进学生健康成长的重要环节。教师在课堂教学中可通过各种教学方法开展教学活动，来帮助学生形成良好的运动生活习惯。
关键词：体育教学；动物流；教学的有效性
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2021）05-0095
目前，新型教学方法在体育教学中的应用也越来越普遍，体育教学正在发生显著的变化。另外当前社会也非常关注青少年的身体健康状况，而《体育与健康》新教材能够使教师们充分地认识到体育教学的重要性，并加强体育教学的开展，提高教学有效性。事实上，提高学生的身体素质是中学体育课堂学习目标的重要内容之一，也是促进学生综合发展的重要途径。
一、更新体育教学观念
在当今体育教学中仍然存在着部分教师教学观念落后的情况，对学生管理过于死板、怕管不住学生、学生散乱等等。因此，在体育课中严格要求学生按照自己安排的内容进行练习；而有的教师在课堂上，喜欢不停地讲，抓住课堂时间不放松，教师每一分钟都安排有讲解的内容。这种单向进行知识技能传播的方式，忽略了学生学习的主体地位，导致学生学习的主动性不强，课堂训练效果较差。因此，作为教师要能够尊重学生的主体地位，树立正确的教学观念，积极引导学生自觉主动地学习，尊重学生，让学生成为课堂学习探究活动的主人。这样，才能真正提升体育课堂的教学效果。
八月三十一日，我们接到承担广州市第三周体育教研活动的通知。如何在短短的三周时间内去熟悉学生，根据新教材来确定教学内容，成为当务之急。我校高一年级的学生，平均年龄为16岁左右，他们的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，善于学习，有较强的思维能力和创新能力；并且组织纪律性和集体荣誉感也很强。根据高一学生较强的创造能力和自主能力这一特点，并按照新教材第二章《科学发展体能》教学目标的要求，教学内容的确定经历了从“校园定向———耐久跑———体能（核心力量）———花样跳绳———上肢力量”等九次变动，最后确定为动物流体能训练。
动物流是一种新颖的健身体系，结合四足式和地面动作元素，从各种自重训练学科中创建出一个趣味性强且富有挑战性，强调多平面的流体运动模式（流可以是经过多次练习的编排顺序，也可以是自由创新的）。在课堂教学中我采用讲解示范、分层辅导、自评互评、小结归纳等教学方法引导学生进行练习；采用自主探究体验、小组合作、集体展示等手段促进学生进行自主练习；借助平板电脑的信息技术手段提升教学效果，实现学生学习目标；课后要求学生在各自的平板电脑中观看上课的照片和视频，进行自評和互评，在平时的运动中自我修正提升。
二、合理设置课程目标
学习目标科学合理，能够为课堂教学行为进行有效的引导，从而实现教学效果的提升。反之，学习目标不科学，重点不突出，教学行为就会出现偏差，教学效果必定不理想。因此，作为体育教师合理设置体育学习目标是非常重要的。在体育学习目标设置中，教师不仅要参考体育教材目标，更要能够结合学生的实际情况，设置适合自己班级学生的学习目标。同时还要能够结合学生的不同体育运动基础，为不同层次的学生设置适合他们的学习目标。学习目标设置要明确，要具有一定的层次性，让学生都能够清楚自己在每节课中需要完成的预定学习目标任务。这样，才能真正提升学生参与体育运动的积极性，才能真正实现体育的有效教学。
在本次课的集体备课活动中，我们精心研究新教材，依照学科核心素养的要求，并根据体能单元的进度安排，把第五次课的学习目标确定为：
（1）学习动物流，熟练掌握基本动作，提升技术动作的运用能力，并能完成较为完整的动作展示（运动能力）。
（2）通过练习，激发学习兴趣，学会锻炼身体的方法，逐步形成良好的锻炼习惯，体验运动带来的乐趣（健康行为）。
（3）在练习过程中养成坚持不懈、吃苦耐劳、挑战自我的意志品质；培养勇于创新和团队协作的精神（体育品德）。
动物流体能训练可以提升身体关节的灵活性，提高身体的柔韧性，增强力量，强化身体关节的稳定性，提高运动技术，发展肌肉耐力和力量，并在运动中获得乐趣。在上课的过程中，教师采用讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，突出重点（连贯、流畅的完成动物流的六个技术动作）和难点（从动物流的技术动作中找到提升自己体能的练习方式），并采用多种练习方法和手段，循序渐进，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生达成学习目标。
三、精心选择教学内容
体育教学内容的选择，要以学习目标为依据。例如，在体能练习的教学中，学习目标之一是学习动物流，能熟练掌握基本动作，提升技术动作的运用能力，并能完成较为完整的动作展示。为实现这个目标，教师采用了多种教学方法和手段：利用平板播放微课，通过内容吸引学生，提高学习的兴趣。让学生了解动物流的完整动作、根据学生的特点设置动作要求、并让学生根据自身的需求进行连贯的动作练习，指导学生从动物流的动作方法中找到提升自己体能的练习方法等等。然后让学生能够根据小组合作学习的要求，合理安排动作顺序和练习次数，并跟随音乐进行集体展示，体验运动带来的成就感。这种展示蕴含着动作要求，能使学生有效掌握动作要领，对于提升学生参与练习的积极性，有效完成学习任务具有积极的作用。在体能素质练习环节，教师采用两人一组的合作练习模式，让学生相互配合或轮换进行练习，激发学生学习兴趣，充分发挥团队协作精神，互帮互助，相互评价。
提高中学体育教学的有效性，顺应时代的发展需求，符合当前中学生的发展规律，此种教学理念在教学发展中拥有一席之地。目前，我国对于体育教学的研究与实践还处在初级阶段，还有很多值得去探究的未知领域，特别是与有效教学相结合的这一问题还有待更多的教师去挖掘。
由于本人学术水平有限，对国内外研究不够深入，可能会有部分论述不够透彻、具体。我仅以此研究抛砖引玉，希望能够对我们今后的体育教学起到一定的促进作用，也希望更多的教师们去研究，开发出更加健全、更加符合中国当今教育国情的体育教学模式。
参考文献：
[1] 毕 华.浅谈体育课中教师对学生的管理[J].体育教学，1998（01）：46-47.
[2]黄宁波，钟卫东，何见利.高中体育教学中体能练习内容选择[J].田径，2020（10）.
[3]阳菊花.体育课堂教学中"体能"目标教学的设计[J].体育教学， 2019，39（03）：17-18.
[4]王英梅.对体育与健康课程有序，有效教学的思考[J] / /中国教育学会；《十城市》学校体育教学研究会，2013.
[5]于莹莹.体育教学风格与课堂教学行为相关性的探索研究[J].华东师范大学.
（作者单位：广东省广州中学 510520）
关键词：体育教学；动物流；教学的有效性
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2021）05-0095
目前，新型教学方法在体育教学中的应用也越来越普遍，体育教学正在发生显著的变化。另外当前社会也非常关注青少年的身体健康状况，而《体育与健康》新教材能够使教师们充分地认识到体育教学的重要性，并加强体育教学的开展，提高教学有效性。事实上，提高学生的身体素质是中学体育课堂学习目标的重要内容之一，也是促进学生综合发展的重要途径。
一、更新体育教学观念
在当今体育教学中仍然存在着部分教师教学观念落后的情况，对学生管理过于死板、怕管不住学生、学生散乱等等。因此，在体育课中严格要求学生按照自己安排的内容进行练习；而有的教师在课堂上，喜欢不停地讲，抓住课堂时间不放松，教师每一分钟都安排有讲解的内容。这种单向进行知识技能传播的方式，忽略了学生学习的主体地位，导致学生学习的主动性不强，课堂训练效果较差。因此，作为教师要能够尊重学生的主体地位，树立正确的教学观念，积极引导学生自觉主动地学习，尊重学生，让学生成为课堂学习探究活动的主人。这样，才能真正提升体育课堂的教学效果。
八月三十一日，我们接到承担广州市第三周体育教研活动的通知。如何在短短的三周时间内去熟悉学生，根据新教材来确定教学内容，成为当务之急。我校高一年级的学生，平均年龄为16岁左右，他们的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，善于学习，有较强的思维能力和创新能力；并且组织纪律性和集体荣誉感也很强。根据高一学生较强的创造能力和自主能力这一特点，并按照新教材第二章《科学发展体能》教学目标的要求，教学内容的确定经历了从“校园定向———耐久跑———体能（核心力量）———花样跳绳———上肢力量”等九次变动，最后确定为动物流体能训练。
动物流是一种新颖的健身体系，结合四足式和地面动作元素，从各种自重训练学科中创建出一个趣味性强且富有挑战性，强调多平面的流体运动模式（流可以是经过多次练习的编排顺序，也可以是自由创新的）。在课堂教学中我采用讲解示范、分层辅导、自评互评、小结归纳等教学方法引导学生进行练习；采用自主探究体验、小组合作、集体展示等手段促进学生进行自主练习；借助平板电脑的信息技术手段提升教学效果，实现学生学习目标；课后要求学生在各自的平板电脑中观看上课的照片和视频，进行自評和互评，在平时的运动中自我修正提升。
二、合理设置课程目标
学习目标科学合理，能够为课堂教学行为进行有效的引导，从而实现教学效果的提升。反之，学习目标不科学，重点不突出，教学行为就会出现偏差，教学效果必定不理想。因此，作为体育教师合理设置体育学习目标是非常重要的。在体育学习目标设置中，教师不仅要参考体育教材目标，更要能够结合学生的实际情况，设置适合自己班级学生的学习目标。同时还要能够结合学生的不同体育运动基础，为不同层次的学生设置适合他们的学习目标。学习目标设置要明确，要具有一定的层次性，让学生都能够清楚自己在每节课中需要完成的预定学习目标任务。这样，才能真正提升学生参与体育运动的积极性，才能真正实现体育的有效教学。
在本次课的集体备课活动中，我们精心研究新教材，依照学科核心素养的要求，并根据体能单元的进度安排，把第五次课的学习目标确定为：
（1）学习动物流，熟练掌握基本动作，提升技术动作的运用能力，并能完成较为完整的动作展示（运动能力）。
（2）通过练习，激发学习兴趣，学会锻炼身体的方法，逐步形成良好的锻炼习惯，体验运动带来的乐趣（健康行为）。
（3）在练习过程中养成坚持不懈、吃苦耐劳、挑战自我的意志品质；培养勇于创新和团队协作的精神（体育品德）。
动物流体能训练可以提升身体关节的灵活性，提高身体的柔韧性，增强力量，强化身体关节的稳定性，提高运动技术，发展肌肉耐力和力量，并在运动中获得乐趣。在上课的过程中，教师采用讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，突出重点（连贯、流畅的完成动物流的六个技术动作）和难点（从动物流的技术动作中找到提升自己体能的练习方式），并采用多种练习方法和手段，循序渐进，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生达成学习目标。
三、精心选择教学内容
体育教学内容的选择，要以学习目标为依据。例如，在体能练习的教学中，学习目标之一是学习动物流，能熟练掌握基本动作，提升技术动作的运用能力，并能完成较为完整的动作展示。为实现这个目标，教师采用了多种教学方法和手段：利用平板播放微课，通过内容吸引学生，提高学习的兴趣。让学生了解动物流的完整动作、根据学生的特点设置动作要求、并让学生根据自身的需求进行连贯的动作练习，指导学生从动物流的动作方法中找到提升自己体能的练习方法等等。然后让学生能够根据小组合作学习的要求，合理安排动作顺序和练习次数，并跟随音乐进行集体展示，体验运动带来的成就感。这种展示蕴含着动作要求，能使学生有效掌握动作要领，对于提升学生参与练习的积极性，有效完成学习任务具有积极的作用。在体能素质练习环节，教师采用两人一组的合作练习模式，让学生相互配合或轮换进行练习，激发学生学习兴趣，充分发挥团队协作精神，互帮互助，相互评价。
提高中学体育教学的有效性，顺应时代的发展需求，符合当前中学生的发展规律，此种教学理念在教学发展中拥有一席之地。目前，我国对于体育教学的研究与实践还处在初级阶段，还有很多值得去探究的未知领域，特别是与有效教学相结合的这一问题还有待更多的教师去挖掘。
由于本人学术水平有限，对国内外研究不够深入，可能会有部分论述不够透彻、具体。我仅以此研究抛砖引玉，希望能够对我们今后的体育教学起到一定的促进作用，也希望更多的教师们去研究，开发出更加健全、更加符合中国当今教育国情的体育教学模式。
参考文献：
[1] 毕 华.浅谈体育课中教师对学生的管理[J].体育教学，1998（01）：46-47.
[2]黄宁波，钟卫东，何见利.高中体育教学中体能练习内容选择[J].田径，2020（10）.
[3]阳菊花.体育课堂教学中"体能"目标教学的设计[J].体育教学， 2019，39（03）：17-18.
[4]王英梅.对体育与健康课程有序，有效教学的思考[J] / /中国教育学会；《十城市》学校体育教学研究会，2013.
[5]于莹莹.体育教学风格与课堂教学行为相关性的探索研究[J].华东师范大学.
（作者单位：广东省广州中学 510520）