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摘 要：本文通过案例分析，阐述了体育课堂教学的三“结合”观点，即有趣与有效相结合；课堂与生活相结合；技能与体能相结合。
关键词：体育课堂；有效；生活；技能；体能
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）12-0034-02
一、有趣与有效相结合
案例：在一次同课异构公开课上，教学内容为水平四的双手头上前抛实心球。第一节课是年轻的李老师授课。李老师采用了情境教学法，通过“搬运炸弹”“穿过封锁线”“炸碉堡”等游戏教学的方式呈现了一堂有趣的投掷课。学生在课上尽情地享受着老师设计的教学游戏。可在评课时，听课老师都普遍觉得这节课虽然教学设计很精彩、课堂气氛很热闹，但没有真正实现预期的教学目标，或者说学生并没真正掌握双手头上前抛实心球的技巧。第二节课由较年长的张老师授课。张老师的课，非常注重学生动作技术的掌握，从掷实心球的辅助练习到腰腹力量的运用到蹬腿及全身的协调用力，一步一步通过对比，引导学生掌握技能。一堂课下来，学生基本掌握了双手头上前抛实心球的技术动作，教学目标达成度很高，但听课老师感觉这节课没有什么激情，运动量和运动密度不大，学生学习的兴趣不浓。
1.如何认识体育课堂的有效和有趣
相信每一位教师都希望自己的课堂在达到教学目标的同时，还能够让学生过得愉快，但在具体教学中，二者并不容易兼得。上面两个案例给人的感觉是，得到了有趣就要失去有效，而得到了有效却又失去有趣。那么，课堂的有效与有趣是不是就像鱼和熊掌不可兼得呢？对于这个问题，首先应该明确什么是体育课堂的有效，什么是体育课堂的有趣？对于体育课堂的有效，说法不一，但较多指课堂教学目标的达成，更长远来说是指能够提高学生终身体育的能力；体育课堂的有趣，较多指学生在体育课中感到身心愉悦，学生乐于参与课堂教学和练习。由此可见，课堂有效与否，与教学目标的设定密切相关。有效的体育课堂需要教师分别从学生运动参与、体育知识和运动技能的掌握、身体素质的提高、身心健康和社会适应能力的培养等诸方面进行综合考虑来设计教学目标，从而使学生在40分钟的课堂中能够真正地有所收获。而体育课堂的有趣与否，本身就应该是有效课堂的一个重要部分。但我们要避免的是因片面追求课堂有趣而失去课堂本身的教学意义。
2.把课堂的有趣转化为有效，有效转化为有趣
笔者还曾听过一堂双手头上前抛实心球的名师展示课。在这堂课上，教师并没有过多地讲技术要领，而是通过“下腰过‘桥’”“两人一组背对背头上拉小垫子游戏”“掷出彩虹线”等形式，使学生领会“身体后压成反弓”“蹬腿用力”“出手角度”等前抛实心球的基本技术技巧，使学生在有趣的练习中达到了有效的教学。
因此，体育课堂要讲究有趣与有效相结合。把学生比较难懂的知识与技能趣味化，让学生能够在有趣的练习中较为轻松地理解技术、掌握技术。
二、课堂与生活相结合
案例1：在一节五年级的《滚翻》公开课上，老师首先给学生讲述了一个网络视频：一辆摩托车被汽车撞出很远，幸运的是摩托车驾驶员很快就爬了起来，并未造成严重伤害。老师问同学们想知道为什么吗？老师说，通过视频发现，是因为摩托车驾驶员被撞倒在地后做了几个连续的滚翻。学生听后，兴趣马上就来了，都跃跃欲试。在老师的指导下，同学们滚翻练习都做得很漂亮。最后，老师又引导学生思考在生活中还有什么情况可以应用到滚翻，有的说在打篮球摔跤的时候、有的说从高处往下跳的时候……这时候老师说，那我们试试从高处往下跳接滚翻动作，看看感觉怎么样。这节课在教师的带动和激励下，学生练习得很开心。学生既掌握了滚翻的技能，又学会了如何将学到的技能转化为生活技能。
案例2：在八年级的一节耐久跑的公开课上。老师首先给每个学生发了一张学校平面图，上面标出了几个点（出发地、旅游点、公交车站点、宾馆）。老师说这节课将带你们去旅行，但必须要到达“旅游点”后在规定时间内到达“宾馆”，路线由自己选择，如果你在10分钟内到达“公交车”站点，就算你赶上了“公交车”回到了“宾馆”，否则还必须继续跑一段路程，而且要在15分钟内跑回“宾馆”，不然就“赶不上回家的队伍”。学生拿着地图后首先就开始思考最佳线路，然后快速地赶跑。最后，绝大多数同学都在10分钟内到达了“公交车”站点。这个教学片段不仅有效训练了学生的体能和耐力，而且教育了学生的时间观念以及在时间紧迫时如何选择最佳路线。
以上两个案例告诉我们，体育与生活无处不在，处处是生活、处处是体育。体育课堂如果能够与生活实际相结合，那么难懂的教材能够变得易懂、易学，枯燥的教材能使学生想学、想练。
三、技能与体能相结合
体育课堂是以技能教学为主还是以体能发展为主，是一直争论不休的问题。新课程理念告诉我们：在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，要根据学生体能发展敏感期的特征，要求学生在某一水平学习时侧重发展某些体能。因此，教师在开展体育教学的过程中，只注重学生的体能发展，或者只注重学生的技能发展，都是片面的，应把两者有机地结合起来，“两条腿”走路，以促进学生身心的综合发展。南湖区教研室特级教师曹强老师在全区推行的“课课练”就是对技能与体能相结合的有效探索。
1.何为体能和技能
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等，以及从事运动所需要的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等。技能是指学生通过学习获得的能够完成一定体育项目的动作系统。
2.如何做到技能、体能两不误
体育课要做到技能、体能两不误，首先要遵循技能、体能发展的规律；其次要精心设计内容，做到精讲多练；再次是要注重有效精练，促进体能与技能的平衡发展。我们可以通过“课课练”提高学生体能水平，从而促进技能的学习。当学生的身体素质达到技能学习的要求时，学生会更轻松地学习和掌握更多、更难的技能。我们也可以通过教材的有效搭配，达到技能和体能的平衡发展。
案例1：在一节《双手头上前掷实心球和快速跑》的公开课上。教师没有按照传统的将掷实心球和快速跑分开教学，而是把二者整合了起来进行教学。在教学组织中，教师将学生分成两排，前排的同学将实心球（足球代替）掷出后，后排学生快速地追赶足球，看谁最先捡回足球。然后两排交替进行。对于这堂课的设计，教师就充分考虑到了技能和体能的同步发展。
案例2：在一节《篮球运球》的名师公开课上，老师课堂讲解不多，而是通过变换不同的练习方式不断提高学生的运球能力，学生整节课都在不停地进行运球练习，当一部分学生在绕“障碍物”运球练习的同时，被当作“障碍物”的学生也是在原地不停地练习各种形式的运球。这节课练习密度非常高。学生在高密度的练习中不仅掌握了运球技巧，同时也发展了体能。
总之，体育课堂是活的，教学内容是活的，教学方式方法也是活的。但不管如何变化，体育课堂不能无趣、不能无效、不能完全与生活脱节，更不能让学生一无所获。
（浙江嘉兴市运河实验学校 314001）
关键词：体育课堂；有效；生活；技能；体能
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）12-0034-02
一、有趣与有效相结合
案例：在一次同课异构公开课上，教学内容为水平四的双手头上前抛实心球。第一节课是年轻的李老师授课。李老师采用了情境教学法，通过“搬运炸弹”“穿过封锁线”“炸碉堡”等游戏教学的方式呈现了一堂有趣的投掷课。学生在课上尽情地享受着老师设计的教学游戏。可在评课时，听课老师都普遍觉得这节课虽然教学设计很精彩、课堂气氛很热闹，但没有真正实现预期的教学目标，或者说学生并没真正掌握双手头上前抛实心球的技巧。第二节课由较年长的张老师授课。张老师的课，非常注重学生动作技术的掌握，从掷实心球的辅助练习到腰腹力量的运用到蹬腿及全身的协调用力，一步一步通过对比，引导学生掌握技能。一堂课下来，学生基本掌握了双手头上前抛实心球的技术动作，教学目标达成度很高，但听课老师感觉这节课没有什么激情，运动量和运动密度不大，学生学习的兴趣不浓。
1.如何认识体育课堂的有效和有趣
相信每一位教师都希望自己的课堂在达到教学目标的同时，还能够让学生过得愉快，但在具体教学中，二者并不容易兼得。上面两个案例给人的感觉是，得到了有趣就要失去有效，而得到了有效却又失去有趣。那么，课堂的有效与有趣是不是就像鱼和熊掌不可兼得呢？对于这个问题，首先应该明确什么是体育课堂的有效，什么是体育课堂的有趣？对于体育课堂的有效，说法不一，但较多指课堂教学目标的达成，更长远来说是指能够提高学生终身体育的能力；体育课堂的有趣，较多指学生在体育课中感到身心愉悦，学生乐于参与课堂教学和练习。由此可见，课堂有效与否，与教学目标的设定密切相关。有效的体育课堂需要教师分别从学生运动参与、体育知识和运动技能的掌握、身体素质的提高、身心健康和社会适应能力的培养等诸方面进行综合考虑来设计教学目标，从而使学生在40分钟的课堂中能够真正地有所收获。而体育课堂的有趣与否，本身就应该是有效课堂的一个重要部分。但我们要避免的是因片面追求课堂有趣而失去课堂本身的教学意义。
2.把课堂的有趣转化为有效，有效转化为有趣
笔者还曾听过一堂双手头上前抛实心球的名师展示课。在这堂课上，教师并没有过多地讲技术要领，而是通过“下腰过‘桥’”“两人一组背对背头上拉小垫子游戏”“掷出彩虹线”等形式，使学生领会“身体后压成反弓”“蹬腿用力”“出手角度”等前抛实心球的基本技术技巧，使学生在有趣的练习中达到了有效的教学。
因此，体育课堂要讲究有趣与有效相结合。把学生比较难懂的知识与技能趣味化，让学生能够在有趣的练习中较为轻松地理解技术、掌握技术。
二、课堂与生活相结合
案例1：在一节五年级的《滚翻》公开课上，老师首先给学生讲述了一个网络视频：一辆摩托车被汽车撞出很远，幸运的是摩托车驾驶员很快就爬了起来，并未造成严重伤害。老师问同学们想知道为什么吗？老师说，通过视频发现，是因为摩托车驾驶员被撞倒在地后做了几个连续的滚翻。学生听后，兴趣马上就来了，都跃跃欲试。在老师的指导下，同学们滚翻练习都做得很漂亮。最后，老师又引导学生思考在生活中还有什么情况可以应用到滚翻，有的说在打篮球摔跤的时候、有的说从高处往下跳的时候……这时候老师说，那我们试试从高处往下跳接滚翻动作，看看感觉怎么样。这节课在教师的带动和激励下，学生练习得很开心。学生既掌握了滚翻的技能，又学会了如何将学到的技能转化为生活技能。
案例2：在八年级的一节耐久跑的公开课上。老师首先给每个学生发了一张学校平面图，上面标出了几个点（出发地、旅游点、公交车站点、宾馆）。老师说这节课将带你们去旅行，但必须要到达“旅游点”后在规定时间内到达“宾馆”，路线由自己选择，如果你在10分钟内到达“公交车”站点，就算你赶上了“公交车”回到了“宾馆”，否则还必须继续跑一段路程，而且要在15分钟内跑回“宾馆”，不然就“赶不上回家的队伍”。学生拿着地图后首先就开始思考最佳线路，然后快速地赶跑。最后，绝大多数同学都在10分钟内到达了“公交车”站点。这个教学片段不仅有效训练了学生的体能和耐力，而且教育了学生的时间观念以及在时间紧迫时如何选择最佳路线。
以上两个案例告诉我们，体育与生活无处不在，处处是生活、处处是体育。体育课堂如果能够与生活实际相结合，那么难懂的教材能够变得易懂、易学，枯燥的教材能使学生想学、想练。
三、技能与体能相结合
体育课堂是以技能教学为主还是以体能发展为主，是一直争论不休的问题。新课程理念告诉我们：在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，要根据学生体能发展敏感期的特征，要求学生在某一水平学习时侧重发展某些体能。因此，教师在开展体育教学的过程中，只注重学生的体能发展，或者只注重学生的技能发展，都是片面的，应把两者有机地结合起来，“两条腿”走路，以促进学生身心的综合发展。南湖区教研室特级教师曹强老师在全区推行的“课课练”就是对技能与体能相结合的有效探索。
1.何为体能和技能
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等，以及从事运动所需要的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等。技能是指学生通过学习获得的能够完成一定体育项目的动作系统。
2.如何做到技能、体能两不误
体育课要做到技能、体能两不误，首先要遵循技能、体能发展的规律；其次要精心设计内容，做到精讲多练；再次是要注重有效精练，促进体能与技能的平衡发展。我们可以通过“课课练”提高学生体能水平，从而促进技能的学习。当学生的身体素质达到技能学习的要求时，学生会更轻松地学习和掌握更多、更难的技能。我们也可以通过教材的有效搭配，达到技能和体能的平衡发展。
案例1：在一节《双手头上前掷实心球和快速跑》的公开课上。教师没有按照传统的将掷实心球和快速跑分开教学，而是把二者整合了起来进行教学。在教学组织中，教师将学生分成两排，前排的同学将实心球（足球代替）掷出后，后排学生快速地追赶足球，看谁最先捡回足球。然后两排交替进行。对于这堂课的设计，教师就充分考虑到了技能和体能的同步发展。
案例2：在一节《篮球运球》的名师公开课上，老师课堂讲解不多，而是通过变换不同的练习方式不断提高学生的运球能力，学生整节课都在不停地进行运球练习，当一部分学生在绕“障碍物”运球练习的同时，被当作“障碍物”的学生也是在原地不停地练习各种形式的运球。这节课练习密度非常高。学生在高密度的练习中不仅掌握了运球技巧，同时也发展了体能。
总之，体育课堂是活的，教学内容是活的，教学方式方法也是活的。但不管如何变化，体育课堂不能无趣、不能无效、不能完全与生活脱节，更不能让学生一无所获。
（浙江嘉兴市运河实验学校 314001）