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中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时的周期变化，对人体有相应的周期性影响。在一天中的不同时辰，气血运行到不同的经络脏腑，对人体的生理、病理会产生不同的影响。了解这些规律，根据人体的生物钟日节律，调整生活方式，有助于我们的保健养生。
不可不知的十二时辰养生秘诀
【摘 要】
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中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时的周期变化，对人体有相应的周期性影响。在一天中的不同时辰，气血运行到不同的经络脏腑，对人体的生理、病理会产生不同的
【机 构】
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北京中医药大学
【出 处】
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中国医疗保险
【发表日期】
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2010年3期
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