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<正>老年人易驼背。驼背不仅影响形象,也容易引发多种疾病。要预防驼背及脊柱侧弯的发生,首先要重视和加强体育锻炼。在驼背或脊柱侧弯刚出现时,脊柱尚有充分的活动余地,只要全面进行体育锻炼,一般都可以矫正。驼背发生时间较久者,除一般的体育运动外,还需要做专门的矫正体操,以帮助纠正脊柱的姿势性弯曲。
用运动预防驼背
【摘 要】
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<正>老年人易驼背。驼背不仅影响形象,也容易引发多种疾病。要预防驼背及脊柱侧弯的发生,首先要重视和加强体育锻炼。在驼背或脊柱侧弯刚出现时,脊柱尚有充分的活动余地,只要
【出 处】
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长寿
【发表日期】
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2011年04期
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