热熨疗法是中医简易外治疗方法之一。下面笔者根据自身临床经验简单介绍几种效果颇佳的热熨止痛法。
　　
　　透骨草熨
　　
　　适应证：风湿痛、腰椎骨质增生、椎间盘突出所致的疼痛。
　　原料：透骨草60克，当归、独活各30克，草乌15克，大青盐500克，陈醋100毫升。
　　方法：先把大青盐放入铁锅内急火爆炒，再拌炒上述5味药(均已研为细末)2分钟，最后均匀洒入100毫升陈醋，略炒一会，急装入纱布袋内热熨疼痛处。每次20分钟，早晚各1次。
　　
　　晚蚕砂熨
　　
　　适应证：因感受风、寒、湿所致的风湿痛、四肢关节麻痹、活动不便或兼疼痛者。
　　原料：晚蚕砂500克，黄酒30毫升。
　　方法：把晚蚕砂与黄酒拌匀，分别装入2个布袋内，放在铁锅内蒸10分钟，取出药袋，趁热熨四肢关节麻痹(或疼痛)处；也可改蒸为炒，把晚蚕砂炒热后，兑入黄酒再略加拌炒，装入2个布袋热熨。每次30分钟，每天1次。
　　
　　大青盐熨
　　
　　适应证：因感受风寒所致的风湿痛、头痛、腹痛、腰痛、四肢关节疼痛以及慢性腹泻、痛经等。
　　原料：大青盐500克。
　　方法：把大青盐放入铁锅急火爆炒后装入布袋内，然后把布袋放在肚脐(或上述疼痛处)进行热熨。每次30分钟，每天1次。如大青盐渐渐冷却，可重新炒热再熨。
　　
　　大葱熨
　　
　　适应证：因感受风寒所致的风湿痛、头痛、腹痛、腰痛、四肢关节疼痛以及慢性腹泻、痛经等。
　　原料：大葱白(切丝)、大青盐各500克。
　　方法：先把大青盐放入铁锅内急火爆炒，再兑入大葱白，略炒1～2分钟，等到大葱白发出香味后，再装入布袋内热熨。每次30分钟，每天1次。
　　
　　麸子熨
　　
　　适应证：因感受风、寒、湿所致的四肢关节疼痛，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎和外伤性关节疼痛(后者指恢复期)等。
　　原料：麸子500克，苍术、广木香各60克，生乳香(打碎)30克。
　　方法：上述各药共研成细末。先把麸子放人铁锅炒热，再把后3味药末放入锅内同炒3分钟，稍洒几滴水，使锅内产生蒸气，以便更好发挥药力。炒好后放入布袋，置于关节疼痛处热熨。每次30分钟，每天1次。
　　
　　　陈醋熨
　　
　　适应证：痛经以及感染风寒所致的头痛、腹痛、腰痛、风湿痛、四肢关节痛等。
　　原料：陈醋200～300毫升，香附(打烂)30克，大青盐500克。
　　方法：先把大青盐放入铁锅急火爆炒，然后拌炒香附30秒钟，再把陈醋均匀地洒入锅内，并随洒随炒30秒钟，然后装入布袋内，扎紧袋口，放在肚脐(或疼痛部位)上热熨。每次30分钟，每天1次。
　　
　　新砖熨
　　
　　适应证：感受风寒所致的腰背部疼痛、胃肠痉挛性(阵发性)疼痛以及风湿痛。
　　原料：新砖(红砖或青砖皆可，但不要用水泥、煤渣砖)2块，鲜姜丝200克。
　　方法：把其中一块新砖放在炉火旁边烧热，另一块备用。先在疼痛处放上热毛巾。上面放鲜姜丝(或葱丝)200克，再把热砖轮换放在热毛巾上(如怕新砖过热，可再加垫一条干毛巾)。