【摘 要】
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<正>现代社会中,失眠、焦虑、见。人们刚开始可能并不在意因为症状端倪似乎并不怎么影响正常工作生活。然而随着症状的加重,影响正常的工作、学习、生活时,想要进行调理,就不
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<正>现代社会中,失眠、焦虑、见。人们刚开始可能并不在意因为症状端倪似乎并不怎么影响正常工作生活。然而随着症状的加重,影响正常的工作、学习、生活时,想要进行调理,就不是一朝一夕的事情了。中国人自古就对精神健康十分重视,《中庸》指出:"喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和;中也者,天下之大本也,和也者,天下之达道也。致中和,天地位焉,万物育焉。"古人讲究"修身养性",并将其作为养生的一条重要内容。作为中国传统文化的中医学也早就有关于喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的"七情"学说,对人体的情志
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