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学生的课外锻炼与健康是学校体育的重要组成部分,而学校体育在学校教育中占据着举足轻重的地位。大学生的健康与课堂教学、课外锻炼密切相关,为了帮助和引导我国大学生积极参加课外体育活动,树立大学生体育锻炼意识。本论文对吕梁学院的大学生进行了问卷调查,分析其锻炼的原因以及结果,为我国大学生树立终生体育观念一些引导和建议,以促进我国大学生体质的进一步提高。