【摘 要】
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上期文章介绍了颈椎疼痛反复发作的原因及正确姿态对缓解颈痛的重要性。本期文章将教授大家如何通过肌肉牵拉及力量训练来缓解颈痛。
The last article describes the reaso
【机 构】
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Physiotherapist,REFORM Exercise Therapy Studio,
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上期文章介绍了颈椎疼痛反复发作的原因及正确姿态对缓解颈痛的重要性。本期文章将教授大家如何通过肌肉牵拉及力量训练来缓解颈痛。
The last article describes the reasons for recurrent cervical pain and the correct attitude to relieve the importance of neck pain. This article will teach you how to relieve neck pain through muscle stretching and strength training.
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