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社会建构主义认为,知识是由个人建构的,而不是由他人传递的.而对于教师而言,支配他们行为的是一些难以言表、甚至不为教师本人所意识到的东西.因此,提高教学效率不能仅仅从外部改变教师的教学行为,而是要求教师对自己的信念有更多的自我意识.通过反思将隐含的教学信念外露出来,认识到自己的教学信念、观念,从而有意识地调整自己的教学行为.这就要求教师成为积极的反思性从业者和行动研究者,最终达到改变自己的教育行动的目的,而教师则在这种行动研究过程中实现了自主的可持续性发展.