都市人都习惯争分夺秒，把一天24小时1，440分钟86，400秒塞得满满，不容许有一刻宁静、放松。曾当背包客多年的香港女生Pink，为了反思人生意义，决定逃离繁忙纷扰的大都会到寻找灵修之路。
　　灵修，就是让心在非常平静的状态下，找寻自己内心深处最真实的感受，并从平静的觉知中产生智慧的方法。不妨找一个安静的地方，例如通过在山寺里参禅等方式，找寻一下自己内心的真实感受，和自己的内心对话，学会和自己做朋友，让自己的心慢慢打开。说到“灵修”，有一个国度就不得不提，那就是释迦牟尼的故乡——印度。
　　Pink
　　年龄：30岁
　　职业： 出走前任职财经记者
　　弃业出走原因： 追寻人生意义
　　寻求心灵上的修行
　　出走时间： 4年
　　路线： 先去欧洲、南美洲、印度，用了2年3个月时间，回港7个月后，再出发到尼泊尔、印度、欧洲及返回印度，最后完成法国之旅后返港。
　　浪游 追寻人生意义
　　Pink 从背包观光客变成以追寻人生意义为目标的旅人，转折点是2006年的西藏之行，“那时突然觉得单是观光并不足够，人生应该有更多意义。”
　　2008 Pink辞职，到欧洲、拉丁美洲、尼泊尔等地方游览之余，并在当地担当义工服务，如在孤儿院教英文、协助筹款宣传等。
　　在印度游览时特意四处寻访修行途径，认识了有名的Guru（灵修导师）Amma。Pink 用了3天时间由北印度走到南印度的Kerala， 并留在Amma的“Ashram”进行灵修及帮忙各类义务工作。“Ashram意为社区，也被视为真理追寻者的修行之所，那里有近3，000人，就像一个齐集不同国家的人的大家庭，大家共同生活，分工合作，彼此帮助。”
　　修心 平衡自己与自然
　　为寻求心灵平和及自我修行，Pink 在Ashram 前后逗留了近8个月，生活非常有规律。每天早上5时开始，她便会跟其他修行者一同学习念远古的梵文，其后再按各自的修行时间打坐和做瑜伽。此外，Pink 也需每天担当不同的义工服务，如在餐厅洗碗、焗饼、打扫、或在回收中心进行垃圾和厨余分类等。Pink 每星期便有三天跟Amma 于黄昏时到海边一同打坐和听道，晚上又会听Amma 唱神庙歌曲；有时她会偷闲到附近海滩看海豚或游泳，生活平静充实、惬意自在。
　　巡回 欧洲爱的抱抱
　　Pink 的灵修导师Amma 除了每星期在Ashram 举行“爱的拥抱”活动外，每年更会到欧洲巡回。顾名思义，“爱的拥抱”就是Amma 会逐一拥抱每位到场的人，让他们感受爱。
　　Pink 说“抱抱会平均每日持续7、8小时，试过人太多，甚至要通宵近20小时才完成呢！有时忙起来，每天只能睡3小时！”但Pink坦言自己被大家的热心感染，心也火红，一点也不觉得累，反而与一班义工建立深厚的友谊！“大家虽然很累，但也互相鼓励，甚至帮忙‘替班’，就好像大家庭一样。”
　　体验 文化大不同
　　与来自不同国家的观众接触，也令Pink 体验到文化大不同。例如法国人以热情见称，当Pink 一行人巡回到巴黎，当地的法籍黑人竟带着非洲鼓上台表演传统非洲舞蹈，令会场气氛炽热起来，“意大利米兰、西班牙巴塞隆拿等地方，都会直接以行动表达他们的欢乐。”相反，讲求纪律规矩的德国人和重视绅士风度的英国，当地人都只会循规蹈矩的坐着，少有流露激动的表情。“但不论是任何种族或语言，大家的本质都是一样充满爱，令我完全感受到‘天人合一’的融合，非常感动。”
　　Tips：灵修朝圣之地
　　成千上万的信徒到各宗教圣地朝圣，犹太人在耶路撒冷的哭墙前，泣诉两千年来的流离失所；基督徒沿哭墙不远的苦路，默想耶稣基督的受难与救赎；藏传佛教徒跋涉千里，一步一磕头，一直磕到中国的西藏拉萨。热爱灵修，有几个国度的圣地是有必要去朝圣的。中国的西藏、印度、尼泊尔、耶路撒冷、麦加、土耳其等。
　　Pink的Guru（灵性导师）Amma以给予爱的拥抱闻名，30年来已于全球拥抱了约3，300万人！
　　于拥抱团当义工时，Pink负责在摊档售卖围巾，并与其他义工建立了深厚感情。
　　Amma的印度Ashram位处南印喀拉拉邦（Kerala）的椰子林中，远离烦嚣。