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小学体育课堂教学怎样提升学生的精气神？我经过十余年的体育课堂教学研究，总结提炼出如下做法：
一、在课堂的开始部分
立正：对于小学生只要求三点就行了。即：脚尖张开，两手自然下垂，两眼平视前方。
稍息：就是在规范的立正姿势上，用一只脚按照立正站立的斜度前行半个脚，人体的重心落在没有前行的那一只脚上面。即：让一只脚（前行的脚）稍稍地休息。同樣是两眼平视前方。这样感觉就规范有精神了。
向右看齐：要求头动肩不动。要让学生明白，当队列不整齐的时候，人是可以通过移动来对齐的，当队列对整齐了人就不在移动。同时还要教会学生体现出预备令和动领的味道。这样，精气神的味道就出来了。
向右转：难度最大。但用动作分解和图示教学的方法，就能够化难为易，轻轻松松地给全体学生都教会。教法如下：
第一步，在立正的站姿下，右脚尖翘起，左脚跟踮起，保持1-2分钟，训练站稳。
第二步，当听到口令“向右转”的动令“转”时，用脚后跟和脚尖过旋转，将人体的身体旋转90度后，重心落在前面的右脚上，并且让右脚全部触地，倾斜站立成一半个立正的角度。而后面的左脚就是脚尖触地，左脚跟高高地踮起，在初学的时候，保持前脚全部落地地站稳，承担人体的全部重量。后脚脚尖触地，脚跟踮起，保持1-2分钟，训练学生站稳和懂得旋转过程中脚的位置是一前一后。
第三步，再把后面的左脚移到前面，与右脚合并成一个立正的姿势。即：脚跟靠拢，脚尖张开成60度的角，两只脚同时承担身体的重量，即完成了向右转的动作过程。
报数的腔调：教出学生“报数”的声音洪亮、短促、有力的效果。诀窍就是声音要从喉咙的底部发出来，显得精神有力量。在体育课上为了节省时间，每一节课只由一排的学生报数，再由整队的学生做乘法和加或减法算出上体育课的实到人数。为了面向全体学生，让每个学生都有展示和训练报数的机会，规定以自然周为序，默认出第几周就由第几排的学生报数。
向老师报告上课的学生人数：改传统方法整队由一个学生（体育委员）的报告为：只由一个学生（体育委员）说：“报告、起”之后，让全体学生一起铿锵有力地说：“*年级*班，应到**人，实到**人，请假**人（无请假则不说请假**人），报告完毕。”这样，就让全体学生都有话说，体现出了精气神。
也许您会说，全体学生一起说，声音肯定七零八落。的确。解决七零八落的问题，就是教师先一字一句的教上几遍，把语句的齐读腔调一字一句的教出抑扬顿挫的语言节奏，强调关键字的读音技巧。到此学生整队完毕。整队学生与老师敬礼交接完毕之后，回到队伍中去。
老师登台，开始上课。
老师对同学们说：“上课”。
同学们整整齐齐地给老师敬少先队队礼。
教敬少先队队礼的动作方法：就用通过教学生铿锵有力地齐读敬少先队队礼的口诀最为恰当，读一句口诀，指导、检查、规范一下动作。即：“五指并拢，手经胸前，高额一拳，掌心面向左下前，敬礼至少敬三秒，默默说声：老师好！” 由于有了齐读一句口诀，老师就指导、检查、规范一下动作的过程。基本上就是：学生齐声郎读的内容记住了，多数学生的肢体动作就训练就到位了。
二、在体育课的前半部分
首先要拉开学生之间的行列间距，进行集体训练，通过活跃关节、拉伸肌肉、原地伸臂、踢腿、弯腰、体则、体转、原地跑跳、踏步等等方式起到热身、运动和锻炼的作用。
在体育课的前半部分，主要是面向和规范练习全体学生的一些体育运动项目的基本的动作要领。集体训练时主要要求是：动作姿势到位，匀速整齐，运动量也只是中差学生的标准。
体育教师的素质是提升体育课堂教学的关键。
学生的行为和行动都是依据老师发出的指令节奏进行的。所以体育教师就要依据具体的项目，修炼各种指令技巧，包括锻炼和提高自己的肺活量：粗嗓门，大声音才能够让所有的学生听得清楚老师发出的指令，才能够有效的调控学生的行为和行动。
然而口哨也是体育教师声音的好帮手，体育教师要好好地修炼吹口哨的技巧，把口哨吹出节奏、吹出韵律了，就能够像音乐伴奏一样，学生的锻炼动作随着口哨的声音整齐地律动，既显得优美有节奏，又提升了精气神。
为了面向全体学生，凡是属于移位距离不大的活动，都要进行集体训练。这样，才能够在有限的课堂时间里，让全体学生都得到身体的有效锻炼。在体育课上，穿插唱歌也是学生感觉快乐的一道靓丽的风景线。在体育课上只要把学生的队列调整好了，把学生的注意力集中起来了，唱一首歌不过也就1-2分钟的时间。能够起到拓展学生兴趣、变换学生运动的情调、带给学生快乐的感觉。
以上所述的在体育课上插入跨学科的综合教学和训练，既锻炼了学生的身体，又拓展了学生的知识，还快乐好玩。也完全符合《中国学生发展核心素养》要求把学生培养成一个全面发展的人的做法。
三、课的后半部分
分散运动，让学生自由选择运动项目。比如，打乒乓球、篮球、羽毛球、跑跳、翻单双杠、做游戏等等。学生可以根据自己的身体状况确定运动强度，自由翱翔，细细地理解和琢磨一些运动技巧、主动挑战自己的体能极限，主动克服身体的运动障碍，主动吃苦耐劳和训练意志品质。分组运动。尽量把学生的积极性调动起来，让学生如狼似虎地挑战自己的体能极限。
经常把简单的比赛融入课堂，比赛的结果也只要老师翘一个大拇指或一句口头表扬就行了。这样就能够带给学生勇往直前、力争上游的精神力量，释放精神兴奋的运动激素，让学生心旷神怡，快乐无比。熟能生巧地表现出来的效果是：跳跃的动作协调有力，奔跑的速度如狼似虎，竞赛的过程呐喊助威。嘬着粗气的汗流浃背透射出红光满面的快乐表情。
用学、练、会都要面向全体学生，尽量让全体学生都同步得到训练提升学生的精气神。用全体学生站立端正显得精神提升学生的精气神，用言行举止的品位提升学生的精气神，用极限运动增强体能素质，齐声朗读铿锵有力，快速反应的刺激记住身体各个部位的名称提升学生的精气神，用穿插唱歌快乐好玩提升学生的精气神。最终达到了跨学训练既锻炼了学生的身体，同时还丰富和拓展了学生的知识的目的。这样训练的学生多幸福，接受的是优质教育。
一、在课堂的开始部分
立正：对于小学生只要求三点就行了。即：脚尖张开，两手自然下垂，两眼平视前方。
稍息：就是在规范的立正姿势上，用一只脚按照立正站立的斜度前行半个脚，人体的重心落在没有前行的那一只脚上面。即：让一只脚（前行的脚）稍稍地休息。同樣是两眼平视前方。这样感觉就规范有精神了。
向右看齐：要求头动肩不动。要让学生明白，当队列不整齐的时候，人是可以通过移动来对齐的，当队列对整齐了人就不在移动。同时还要教会学生体现出预备令和动领的味道。这样，精气神的味道就出来了。
向右转：难度最大。但用动作分解和图示教学的方法，就能够化难为易，轻轻松松地给全体学生都教会。教法如下：
第一步，在立正的站姿下，右脚尖翘起，左脚跟踮起，保持1-2分钟，训练站稳。
第二步，当听到口令“向右转”的动令“转”时，用脚后跟和脚尖过旋转，将人体的身体旋转90度后，重心落在前面的右脚上，并且让右脚全部触地，倾斜站立成一半个立正的角度。而后面的左脚就是脚尖触地，左脚跟高高地踮起，在初学的时候，保持前脚全部落地地站稳，承担人体的全部重量。后脚脚尖触地，脚跟踮起，保持1-2分钟，训练学生站稳和懂得旋转过程中脚的位置是一前一后。
第三步，再把后面的左脚移到前面，与右脚合并成一个立正的姿势。即：脚跟靠拢，脚尖张开成60度的角，两只脚同时承担身体的重量，即完成了向右转的动作过程。
报数的腔调：教出学生“报数”的声音洪亮、短促、有力的效果。诀窍就是声音要从喉咙的底部发出来，显得精神有力量。在体育课上为了节省时间，每一节课只由一排的学生报数，再由整队的学生做乘法和加或减法算出上体育课的实到人数。为了面向全体学生，让每个学生都有展示和训练报数的机会，规定以自然周为序，默认出第几周就由第几排的学生报数。
向老师报告上课的学生人数：改传统方法整队由一个学生（体育委员）的报告为：只由一个学生（体育委员）说：“报告、起”之后，让全体学生一起铿锵有力地说：“*年级*班，应到**人，实到**人，请假**人（无请假则不说请假**人），报告完毕。”这样，就让全体学生都有话说，体现出了精气神。
也许您会说，全体学生一起说，声音肯定七零八落。的确。解决七零八落的问题，就是教师先一字一句的教上几遍，把语句的齐读腔调一字一句的教出抑扬顿挫的语言节奏，强调关键字的读音技巧。到此学生整队完毕。整队学生与老师敬礼交接完毕之后，回到队伍中去。
老师登台，开始上课。
老师对同学们说：“上课”。
同学们整整齐齐地给老师敬少先队队礼。
教敬少先队队礼的动作方法：就用通过教学生铿锵有力地齐读敬少先队队礼的口诀最为恰当，读一句口诀，指导、检查、规范一下动作。即：“五指并拢，手经胸前，高额一拳，掌心面向左下前，敬礼至少敬三秒，默默说声：老师好！” 由于有了齐读一句口诀，老师就指导、检查、规范一下动作的过程。基本上就是：学生齐声郎读的内容记住了，多数学生的肢体动作就训练就到位了。
二、在体育课的前半部分
首先要拉开学生之间的行列间距，进行集体训练，通过活跃关节、拉伸肌肉、原地伸臂、踢腿、弯腰、体则、体转、原地跑跳、踏步等等方式起到热身、运动和锻炼的作用。
在体育课的前半部分，主要是面向和规范练习全体学生的一些体育运动项目的基本的动作要领。集体训练时主要要求是：动作姿势到位，匀速整齐，运动量也只是中差学生的标准。
体育教师的素质是提升体育课堂教学的关键。
学生的行为和行动都是依据老师发出的指令节奏进行的。所以体育教师就要依据具体的项目，修炼各种指令技巧，包括锻炼和提高自己的肺活量：粗嗓门，大声音才能够让所有的学生听得清楚老师发出的指令，才能够有效的调控学生的行为和行动。
然而口哨也是体育教师声音的好帮手，体育教师要好好地修炼吹口哨的技巧，把口哨吹出节奏、吹出韵律了，就能够像音乐伴奏一样，学生的锻炼动作随着口哨的声音整齐地律动，既显得优美有节奏，又提升了精气神。
为了面向全体学生，凡是属于移位距离不大的活动，都要进行集体训练。这样，才能够在有限的课堂时间里，让全体学生都得到身体的有效锻炼。在体育课上，穿插唱歌也是学生感觉快乐的一道靓丽的风景线。在体育课上只要把学生的队列调整好了，把学生的注意力集中起来了，唱一首歌不过也就1-2分钟的时间。能够起到拓展学生兴趣、变换学生运动的情调、带给学生快乐的感觉。
以上所述的在体育课上插入跨学科的综合教学和训练，既锻炼了学生的身体，又拓展了学生的知识，还快乐好玩。也完全符合《中国学生发展核心素养》要求把学生培养成一个全面发展的人的做法。
三、课的后半部分
分散运动，让学生自由选择运动项目。比如，打乒乓球、篮球、羽毛球、跑跳、翻单双杠、做游戏等等。学生可以根据自己的身体状况确定运动强度，自由翱翔，细细地理解和琢磨一些运动技巧、主动挑战自己的体能极限，主动克服身体的运动障碍，主动吃苦耐劳和训练意志品质。分组运动。尽量把学生的积极性调动起来，让学生如狼似虎地挑战自己的体能极限。
经常把简单的比赛融入课堂，比赛的结果也只要老师翘一个大拇指或一句口头表扬就行了。这样就能够带给学生勇往直前、力争上游的精神力量，释放精神兴奋的运动激素，让学生心旷神怡，快乐无比。熟能生巧地表现出来的效果是：跳跃的动作协调有力，奔跑的速度如狼似虎，竞赛的过程呐喊助威。嘬着粗气的汗流浃背透射出红光满面的快乐表情。
用学、练、会都要面向全体学生，尽量让全体学生都同步得到训练提升学生的精气神。用全体学生站立端正显得精神提升学生的精气神，用言行举止的品位提升学生的精气神，用极限运动增强体能素质，齐声朗读铿锵有力，快速反应的刺激记住身体各个部位的名称提升学生的精气神，用穿插唱歌快乐好玩提升学生的精气神。最终达到了跨学训练既锻炼了学生的身体，同时还丰富和拓展了学生的知识的目的。这样训练的学生多幸福，接受的是优质教育。