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采用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，对河南省五所本科院校大学生的主观锻炼体验进行调查，分析性别及年级对大学生主观锻炼体验的影响。研究表明：男女生在积极幸福感维度、心理烦恼维度和疲劳维度的得分存在显著差异（P〈0．01），且男生的积极幸福感维度和疲劳维度上均比女生要高，而在心理烦恼维度上女生比男生要高；不同年级大学生在积极幸福感维度、心理烦恼维度和疲劳维度上均存在显著差异性。