老年人便秘的自我保健

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老年人便秘的自我保健文/兰景轩所谓便秘,是指粪便在肠腔内滞留过久(超过72小时)其水分过量吸收,以致粪便过于干燥硬结,甚至呈羊粪状,而造成排出困难者。老年人由于生理机能衰退、机体活动量减少,消化系统代谢功能也随之降低,结肠和直肠粘膜萎缩,粘液分泌减少...
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