【摘 要】
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五一出游时难免会遇到一些突发状况,没带药,又远离都市或医院怎么办?试着徒手解决以下小问题吧。 点压天枢穴治便秘→ 便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐旁三厘米下方一厘米处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持一分钟左右,就会有“感觉”了。 ↑指压太阳穴止头痛 一般头痛,患者自己可以用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛并按顺时针方向旋转约一分钟,头痛便可减轻。 ↓捏压虎口治晕
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五一出游时难免会遇到一些突发状况,没带药,又远离都市或医院怎么办?试着徒手解决以下小问题吧。
点压天枢穴治便秘→
便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐旁三厘米下方一厘米处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持一分钟左右,就会有“感觉”了。
↑指压太阳穴止头痛
一般头痛,患者自己可以用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛并按顺时针方向旋转约一分钟,头痛便可减轻。
↓捏压虎口治晕厥
晕厥,即面色苍白,恶心呕吐,出冷汗甚至不省人事时,他人可用拇指食指捏压患者的虎口(即合谷穴),捏压10余下时,一般即可苏醒。
↑掐中指指根缓解心绞痛
当心绞痛发作后,一时无法找到硝酸甘油片时,旁人可用拇指指甲掐患者中指指根部,让其有明显的痛感,亦可一压一放,坚持3~5分钟,症状可减轻。
按揉足三里穴止胃痛→
胃痛时,用双手拇指揉患者双腿足三里穴,足三里穴在膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀感后3~5分钟,胃痛可明显减轻。
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