【摘 要】
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聽到高亢的音乐或令人揪心的故事时，你是否会感觉到一阵激动的震颤从身体上闪过？学者称这种体验为“皮肤高潮”，特指当一件艺术作品（比如一首歌、一幅画或一本书）深深打动你时引起的生理反应。 这种感觉有点像发抖，通常由感官刺激引起，伴有强烈的情绪反应，如愉快、兴奋、震惊等，生理上还表现为皮肤起鸡皮疙瘩，持续时间一般为4～5秒。 研究发现，在音乐方面，能引发皮肤高潮的刺激包括响亮的和出乎意料的音乐片段。
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聽到高亢的音乐或令人揪心的故事时，你是否会感觉到一阵激动的震颤从身体上闪过？学者称这种体验为“皮肤高潮”，特指当一件艺术作品（比如一首歌、一幅画或一本书）深深打动你时引起的生理反应。
这种感觉有点像发抖，通常由感官刺激引起，伴有强烈的情绪反应，如愉快、兴奋、震惊等，生理上还表现为皮肤起鸡皮疙瘩，持续时间一般为4～5秒。
研究发现，在音乐方面，能引发皮肤高潮的刺激包括响亮的和出乎意料的音乐片段。除了音乐，其他刺激如用指甲刮黑板的声音、酸柠檬的味道、按摩头部的触觉、宏伟画面的视觉冲击、被悲伤故事感动等，身体都会像被突然“电”到一般颤抖。
从根本上来讲，皮肤高潮是一种情绪或审美反应，因太过强烈而引发的躯体表现。除了皮肤表面的震颤感，还有脊柱从头到尾的一激灵、喉咙哽咽、眼泪涌出、肌肉紧张、心跳加快等。经历皮肤高潮时，大脑的“奖赏中枢”活动异常活跃，释放更多的快乐激素多巴胺，让人感觉良好、畅快愉悦。
当然，并不是所有的人都体验过皮肤高潮，只有55%～86%的人有这种福气。
哈佛大学的一项研究发现，能体验到皮肤高潮的人，其听觉皮层、奖赏中枢和情绪中枢联系更紧密。这些人还有个性上的共同点，如开放，即更有想象力，乐于欣赏和感受美好的东西，追求新奇的体验，容易沉浸于艺术。
音乐心理学家米切尔·柯尔认为这种能力可以培养。例如听音乐时，试着把注意力集中在音乐上，戴上耳机，闭上眼睛，沉醉其中，也许能感觉到一种愉悦的震颤。
（摘自2020年7月25日新浪博客 作者：郭瑞）
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