蒙古族人的饮食与养生

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随着现代社会的发展,越来越多的蒙古族定居下来,饮食习惯也慢慢发生了变化。但总的来说,他们的饮食还可分为4大类,即奶食、肉食、粮食、野菜,并一直沿袭以奶食和肉食为主的生活习惯。蒙古族称奶食为“白食”,肉食为“红食”。
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