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来源：《中國医疗保险》
一图读懂：长护保险试点一年效果几何？
【摘 要】
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来源：《中國医疗保险》
【出 处】
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健康管理
【发表日期】
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2017年11期
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我想开始跑步，该怎么制定合理的跑步计划？ 入门：注重质与量的配合 高周频：每周3-5次 短时间：每次15-30min 中强度：消耗50-60%体力或强度达到心跳训练区 心跳训练区 （220—年龄）×50-70%，但误差率达10% 最直观：跑步时，还能作简单对话即可 静态心率 早上睡醒时测量 一般72次/分 常跑步人群较低：50-60次/分 若练习过量，早上静态心率偏快，表示
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动脉血气分析可以判断呼吸功能和酸碱失衡。它是我们年轻医生考试和临床工作中的一个难点，教科书上写得也比较复杂，下面是《血气分析六步大法》，这个稍微复杂一点点，但是非常全面、系统，可以分析各种复杂的酸碱失衡。 血气分析常用的指标有，酸碱度、二氧化碳分压、二氧化碳总量、氧分压、氧饱和度、实际碳酸氢根、剩余碱、阴离子间隙等，这些指标我们后面都会谈到。 判断呼吸功能 动脉血气分析是判断呼吸衰竭最客观指
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今后，供给的主体将变成整合型的预防、治疗、康复、护理等医疗卫生服务体系，供给的专业人才是全科医生队伍。 孩子反复咳嗽，爸妈四处找“方子”，却始终不得解；老人自我养生保健，却始终不得法；“上班族”知道自己心理有问题，却又无处排解……类似的烦恼，很多家庭都会遇到。健康问题越来越多，“健康顾问”却无处可寻。 世界卫生组织认为，影响健康的因素主要是生活方式，医疗所占比例不到10%。我国医疗卫生服务体系
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案例 2017年10月11日13：30，医院急诊大厅匆匆跑来两个年轻人：“快！有人过敏了！”值班护士赶紧拉着平车出去接诊，只见一个20多岁的年轻人被人抬出车外。 患者神志不清、面色紫绀、大汗淋漓，病势危急。她们一边把患者安置到抢救床上平卧、吸氧，一边呼叫医生。 连接监护仪，测血压：52/30mmHg，过敏性休克！“肾上腺素0.5mg肌肉注射！”，医生下达口头医嘱。护士长拿出抢救车里的备药，很
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