健身跑测试——初中体育耐久跑教学考核的有效途径

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耐久跑对于学生的身体锻炼来说是一项必练项目,学校也非常重视,传统的耐久跑考核方法是测试女生800米、男生1000米的时间来计算成绩,这样的测试对于青少年来说未必是最好的方法。笔者通过多年的体育教学实践经验,认为有必要进行耐久跑考核的改革,用健身跑来代替记时跑,取得了明显的教学效果。
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