【摘 要】
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中医养生是以延缓衰老、健康长寿为目的,以自我调摄为主要手段的综合性保健措施。中医药在两千多年的发展过程中,逐渐形成了在诊治疾病方面完整的理、法、方、药体系,在养生
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中医养生是以延缓衰老、健康长寿为目的,以自我调摄为主要手段的综合性保健措施。中医药在两千多年的发展过程中,逐渐形成了在诊治疾病方面完整的理、法、方、药体系,在养生保健、预防疾病方面形成了自己极具特色的理论,通过中医所特有的阴阳、五行辨证施护,使人体达到最佳状态。将中医养生融入健康教育,向病人介绍养生保健的科学方法,对抗衰老、增强身体健康、延年益寿起着决定性指导作用[2]。
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