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我国原有的体育教材存在着很大的片面性，表现在重竞技、轻群体，抓了少教、丢了多教，片面地强调体育的生物学功能，忽视其全面育人和文化传递与促进心理健康，促进社会适应的功能，忽视了学生的主体地位与主动参与，把体育教育变成强制与被动的关系特
别是在“应试教育”思想的影响下，其选拔性、淘汰性、片面性，统一规定性和被动性为重要特征。
一、体育基础包括知识基础、能力基础、技术基础和思想基础
知识基础要求学习建立系统的体育知识。包括体育学系列、生理学系列、竞赛学和体育美学系列等，针对学生年龄、年级特点、文化知识程度，考虑各知识的权重容量、范围、形式、方法，力争做到因材施教。
能力基础与终身体育是密切联系的，一个人能否终生参加体育锻炼取决于是否具备终生参加体育锻炼的基础能力，即自学、自练、自我调控能力，以适应不断变化的社会、生活、年龄、生理和心理。
技术基础是培养学生体育兴趣的桥梁，在实践中发展并巩固学生对体育的兴趣，离不开学习掌握某项运动技术、学习、掌握运动技术受身体条件和人的个性等因素制约，要求每个学生对现有项目感兴趣，都能在技术上掌握得很好，全面发展是不客观的，但在1-2个项目上要求结合个人特长和兴趣爱好向较高层次发展是完全有可能的。
思想基础即培养学生的体育意识，包括对体育的价值意义，作用的认识和对体育在社会主义现代化建设中的地位和作用的认识，从而培养学生对体育的浓厚兴趣和参加体育锻炼的强烈愿望，变被动参加体育锻炼为主动参加体育锻练。
在打好体育基础的前提下，树立和培养学生的体育素质，把体育教学和课堂体育锻炼结合起来，注重过程的调控和体育能力的培养，培养学生能独立自觉地学习有关体育知识、方法，明确所选项目的意义、作用，结合个人条件和环境制定锻炼计划，养成良好的自学习惯并把在学习中得到的体育知识、技能、方法等知识综合运用到体育实践中去，不断改革、创新，在执行锻练计划时，能根据自身情况对运动负荷、动作姿势、锻练次数、锻练效果和质量进行自我评价。
二、提高学生的体育素质还应把体育教育同卫生健康结合起来
体育与卫生健康是两个内涵不同的概念，但从增强体质的角度来就是一致的，必须紧密结合起来，再设保健课，体育卫生讲座等，使体育医学渗透到健身运动之中，更好地指导，监督教学和训练。
《中学生体育合格标准》是实施素质教育的重要措施，《标准》是对每个学生接受体育教育状况进行检验的具体尺度，是对学生个体评价的主要内容，也是落实学校体育目的主要手段，此办法规定体育合格标准，不及格不能评为三好学生，不能毕业和报考高一级学校，这对学生自我锻练、自我监督起到了良好的保证作用，每学期安排一定量的课外体育活动。以丰富多彩的内容，调动学生的积极性，达到提高学生自身素质的目的，培养和提高学生自学、自练的能力，为体育素质的整体提高打下坚实的基础。
体育教育是提高国民素质的重要手段，更是培养提高学生体育素质的重要途径，只有抓住“全面发展”这个宗旨，加快体育教育的改革，才能促进体育教育由阶段体育向终身体育方向发展，师生关系由服从型向合作型方向发展，学生由被动型向主动型方向发展，学生兴趣由单调枯燥向生动活泼方向发展，让学生学会健身、学会生存、学会做人，以强健的体魄、顽强的意志，优良的心理素质迎接新世纪的挑战。
三、要教好体育专业课程，教师首先要具备良好的专业素质
首先，思想素质。人的行为是受自身思想意识支配的。只有正确认识中小学体育必须进行素质教育的必要性。从认识的高度正确对待基础教育的变革，才可能在实际工作中有目的、有意识地全面、正确地贯彻执行素质数育的战略，使学生从应试教育的桎桔中解放出来。
其次，文化素质。目前在部分中小学体育教师中虽然有些体育运动的知识和技术，但缺乏对学生实施素质教育时必要的人文科学和自然科学知识及对社会的了解、肤浅，缺乏责任意识和使命感。很难想象这样的教师如何担当中小学的体育素质教育重任。中小学体育素质教育已向我们广大体育教师的文化素质发出了挑战，它要求体育教师不仅要有精深的专业知识与技能，也一定要有广博的科技知识和文化底蕴，如此才能適应中小学体育素质教育工作的客观需要。
第三，能力素质。加强中小学生的素质教育及增强其全民健身意识，要求体育教师不能仅仅了解一些体育项目的知识、技术和技能，更要具备一定的教学能力、教学方法、必要的知识技能结构、积极的创新精神、分析判断问题的能力等。因为增强学生的身体素质，传授健身方法需要，掌握各种各样的锻炼身体的方法，只靠在大学期间学到的几项运动项目是远远不够的，这就要求体育教师具备学会掌握任何一种运动项目的能力。在素质教育工作中，中小学体育教师要加强自身建立必要的知识技能和创造能力的培养，加强自身的能力素质。
第四，心理素质。素质教育对传统的应试教育具有强烈的冲击力，由于长期的应试教育桎桔了中小学体育教师的创造力的求知欲，乍一改革必然对教师的工作习惯带来巨大的冲击。如果没有良好的心理素质，必然将素质教台视为一种包袱，从而禁锢教师的能力发展。此外，广泛的兴趣、积极的情绪、奋发的进取心、坚强的个性等，是适应环境、求得工作和生活成功的必要条件，是形成和发展人的社会文化素质的基础。因此，在实施素质教育过程中，我们的体育教师一定要努力发展自身良好的心理素质。
总之，在新课改下，学校要从指导思想上考虑，体育教学必须向素质教育转变，以终身体育为指导，构建学校体育的框架体系，以全面育人为主要目标，以全民体育、主动体育、终身体育作为指导思想，实现被动体育向主动体育，生物体育向综合体育的转化，同时强调对学生个性、情感、兴趣和能力的培养，以健全的人格教育，身体教育和全面育人作为体育教育的目的。
别是在“应试教育”思想的影响下，其选拔性、淘汰性、片面性，统一规定性和被动性为重要特征。
一、体育基础包括知识基础、能力基础、技术基础和思想基础
知识基础要求学习建立系统的体育知识。包括体育学系列、生理学系列、竞赛学和体育美学系列等，针对学生年龄、年级特点、文化知识程度，考虑各知识的权重容量、范围、形式、方法，力争做到因材施教。
能力基础与终身体育是密切联系的，一个人能否终生参加体育锻炼取决于是否具备终生参加体育锻炼的基础能力，即自学、自练、自我调控能力，以适应不断变化的社会、生活、年龄、生理和心理。
技术基础是培养学生体育兴趣的桥梁，在实践中发展并巩固学生对体育的兴趣，离不开学习掌握某项运动技术、学习、掌握运动技术受身体条件和人的个性等因素制约，要求每个学生对现有项目感兴趣，都能在技术上掌握得很好，全面发展是不客观的，但在1-2个项目上要求结合个人特长和兴趣爱好向较高层次发展是完全有可能的。
思想基础即培养学生的体育意识，包括对体育的价值意义，作用的认识和对体育在社会主义现代化建设中的地位和作用的认识，从而培养学生对体育的浓厚兴趣和参加体育锻炼的强烈愿望，变被动参加体育锻炼为主动参加体育锻练。
在打好体育基础的前提下，树立和培养学生的体育素质，把体育教学和课堂体育锻炼结合起来，注重过程的调控和体育能力的培养，培养学生能独立自觉地学习有关体育知识、方法，明确所选项目的意义、作用，结合个人条件和环境制定锻炼计划，养成良好的自学习惯并把在学习中得到的体育知识、技能、方法等知识综合运用到体育实践中去，不断改革、创新，在执行锻练计划时，能根据自身情况对运动负荷、动作姿势、锻练次数、锻练效果和质量进行自我评价。
二、提高学生的体育素质还应把体育教育同卫生健康结合起来
体育与卫生健康是两个内涵不同的概念，但从增强体质的角度来就是一致的，必须紧密结合起来，再设保健课，体育卫生讲座等，使体育医学渗透到健身运动之中，更好地指导，监督教学和训练。
《中学生体育合格标准》是实施素质教育的重要措施，《标准》是对每个学生接受体育教育状况进行检验的具体尺度，是对学生个体评价的主要内容，也是落实学校体育目的主要手段，此办法规定体育合格标准，不及格不能评为三好学生，不能毕业和报考高一级学校，这对学生自我锻练、自我监督起到了良好的保证作用，每学期安排一定量的课外体育活动。以丰富多彩的内容，调动学生的积极性，达到提高学生自身素质的目的，培养和提高学生自学、自练的能力，为体育素质的整体提高打下坚实的基础。
体育教育是提高国民素质的重要手段，更是培养提高学生体育素质的重要途径，只有抓住“全面发展”这个宗旨，加快体育教育的改革，才能促进体育教育由阶段体育向终身体育方向发展，师生关系由服从型向合作型方向发展，学生由被动型向主动型方向发展，学生兴趣由单调枯燥向生动活泼方向发展，让学生学会健身、学会生存、学会做人，以强健的体魄、顽强的意志，优良的心理素质迎接新世纪的挑战。
三、要教好体育专业课程，教师首先要具备良好的专业素质
首先，思想素质。人的行为是受自身思想意识支配的。只有正确认识中小学体育必须进行素质教育的必要性。从认识的高度正确对待基础教育的变革，才可能在实际工作中有目的、有意识地全面、正确地贯彻执行素质数育的战略，使学生从应试教育的桎桔中解放出来。
其次，文化素质。目前在部分中小学体育教师中虽然有些体育运动的知识和技术，但缺乏对学生实施素质教育时必要的人文科学和自然科学知识及对社会的了解、肤浅，缺乏责任意识和使命感。很难想象这样的教师如何担当中小学的体育素质教育重任。中小学体育素质教育已向我们广大体育教师的文化素质发出了挑战，它要求体育教师不仅要有精深的专业知识与技能，也一定要有广博的科技知识和文化底蕴，如此才能適应中小学体育素质教育工作的客观需要。
第三，能力素质。加强中小学生的素质教育及增强其全民健身意识，要求体育教师不能仅仅了解一些体育项目的知识、技术和技能，更要具备一定的教学能力、教学方法、必要的知识技能结构、积极的创新精神、分析判断问题的能力等。因为增强学生的身体素质，传授健身方法需要，掌握各种各样的锻炼身体的方法，只靠在大学期间学到的几项运动项目是远远不够的，这就要求体育教师具备学会掌握任何一种运动项目的能力。在素质教育工作中，中小学体育教师要加强自身建立必要的知识技能和创造能力的培养，加强自身的能力素质。
第四，心理素质。素质教育对传统的应试教育具有强烈的冲击力，由于长期的应试教育桎桔了中小学体育教师的创造力的求知欲，乍一改革必然对教师的工作习惯带来巨大的冲击。如果没有良好的心理素质，必然将素质教台视为一种包袱，从而禁锢教师的能力发展。此外，广泛的兴趣、积极的情绪、奋发的进取心、坚强的个性等，是适应环境、求得工作和生活成功的必要条件，是形成和发展人的社会文化素质的基础。因此，在实施素质教育过程中，我们的体育教师一定要努力发展自身良好的心理素质。
总之，在新课改下，学校要从指导思想上考虑，体育教学必须向素质教育转变，以终身体育为指导，构建学校体育的框架体系，以全面育人为主要目标，以全民体育、主动体育、终身体育作为指导思想，实现被动体育向主动体育，生物体育向综合体育的转化，同时强调对学生个性、情感、兴趣和能力的培养，以健全的人格教育，身体教育和全面育人作为体育教育的目的。