指导老师：阮桂琴
　　爸爸常对我说：人生就像数字“2”，如果不把这条弯路走过，就别想走上光明大道，在成功之前，必须要坚持。每当我遇到挫折时就会想起这句话。
　　我八岁时开始学习跆拳道，当时是因为特别羡慕学哥学姐们娴熟、柔韧、有力的动作，所以自己练得也格外用心起劲。但是在我准备过“绿蓝带”时，教练不知什么原因走了，而新来的教练对我们训练非常严格，体能训练项目一个接着一个，中间连喝水上厕所也省略掉了，想休息，那简直是做梦。每次训练完后，伙伴们个个都像是从水里捞出来一样，汗流浃背、腰酸腿软、全身困乏。面对新教练魔鬼般的训练强度，我的大部分伙伴不管家长怎么鼓励，就是不肯参加训练，忍不住放弃了。我咬咬牙还是坚持了下来。
　　可是有一次，我还是产生了退缩的念头。那天训练接近尾声时，教练又让我们跳12圈蛙跳。跳完后我就感觉腿脚软绵绵的，站起来还阵阵发抖。我大汗淋漓地拖着仿佛不是自己的两条腿，一瘸一拐地回到家，进门就瘫倒沙发上，无精打采的，好长时间起不来。浑身的酸疼使我不由自主地对妈妈诉苦：“我也想放弃跆拳道了，每次训练都能把人累死。”妈妈听后，说：“孩子，如果你每做一件事，一遇到困难就退缩放弃，那你最终能做成什么呢？人生要遇到的挫折多着呢，要学会做一个强者。很多时候，坚持下去就会成功。”那晚，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉，心里暗暗地想：难道我还没训练班的几个女生能吃苦？人家能坚持，我为什么不能？不能退缩，好歹我也是小男子汉。
　　于是，从那天开始，我下定决心，坚持练习，后来终于掌握了各种技巧，而且在几项本来不擅长的运动中，我还取得了优异的成绩。
　　“不经历风雨，怎么见彩虹”，现在我已经拿到了“红黑带”。虽然训练中的苦让我刻骨铭心，但我却真正领悟到了爸爸妈妈说的话，那些话一直激励着我坚持做好每件事。