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力量素质训练，一直是训练中最重要、最主要的环节。跳深，这种对腿部爆发力的训练方法，非常优秀，一直被广大体育工作者喜爱、所采用。本文通过实验法，用“负重蛙跳”与“跳深”两种方法，对高中田径队的十名同学进行为期8周的对比训练，并对其结果进行分析讨论。
论负重蛙跳对发展腿部爆发力的作用——负重蛙跳与跳深对比训练的实验报告
【摘 要】
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力量素质训练，一直是训练中最重要、最主要的环节。跳深，这种对腿部爆发力的训练方法，非常优秀，一直被广大体育工作者喜爱、所采用。本文通过实验法，用“负重蛙跳”与“跳深”两种
【机 构】
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贵州民族学院体育系
【出 处】
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贵州体育科技
【发表日期】
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2002年1期
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