人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎等于人生，只有呼吸的人才有生机。但要说正确呼吸，不是每个人都会的，特别是能够治疗疾病的呼吸方式，那就更是少之又少了，呼吸也能治病，这可不是什么奇谈怪论。不知道大家听没听说过“六字诀”这种呼吸方式，这种呼吸的疗效，几乎涵盖了所有的肺腑疾病。堪称是肺腑疾病的万能药。
　　我举个例子：大约半年前，有一天我被邀请到一个大型的演讲会上发表我在中医方面治疗心得，过了一个星期之后，就有一个特殊案例上门了。
　　记得那一天，是一位中年男子带著老婆来找我看病，他说：“当他听过我的讲座之后，就决定来找我看病。”他开了约一个半小时的车程才到，他老婆的主要症状，就是莫名原因的严重心悸。
　　她说，从几个月前开始，她就会莫名其妙地严重心悸，每一次都好像快死了一样，一定要叫救护车，紧急送到医院的急诊室才行，但是每次到了急诊室都找不出原因，因此就必须等到下一次发作，就这样折腾了五六次，让她心情非常地痛苦。她又说：“每一次心悸之后，都会严重口渴。”听到这句话，我就给他服用小柴胡汤，期待能有所有帮助。
　　过了两个星期，她说这帖药有帮助，她觉得舒服多了，但是还是会心悸，我说你再到我这来一趟吧，我教你练种能治疗心悸的功法，其实，我教她的就是六字诀。
　　我经过我的实践和教练人，证实这套功法简便易行，效果显著。对冠心病、高血压（低血压）、肝炎、肠胃炎、气管炎、糖尿病、神经衰弱、骨质增生等慢性疾病，甚至对有的癌症都取得了可喜的效果。
　　有一66的老太太。已被医院确诊为糖尿病，尿糖四个加号，血糖时高时低，口干渴，多饮，尿多，憋不住小便，消瘦，舌边尖红，苔薄黄，脉象洪数，服用中、西药，效果时好时坏。也是在六字诀的“帮扶”下才逐渐好转的。
　　关于六字诀，我们这里简单地给大家提一下，六字诀最早见于陶弘景的《养性延命录》，后不少古代有关气功著作中对此有论述：如唐、孙思邈所著的《千金要方》等，其中论述最详的是宋.邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》。
　　六字诀功法是以嘘、呵、呼、泗、吹、嘻六个字发音吐字时的不同口型，分别与肝、心、脾、肺、肾三焦等脏腑经络，相应的呼吸锻炼法。简单易学、疗效显著，是千古流传的祛病益寿的养生保健方法。不同症状，不同时期的糖尿病患者，练法是不一样的。具体来所上消患者，也就是经常性口渴的糖尿病患者。重点练习呵字功与呬字功。
　　具体方法是将六字真言练习两遍，然后按相克原则练习，先读呵字60次，再读呬字60次、唏字18次，按呼长吸短方法练习。配合练习叩齿咽津，旋腰转脊等。
　　中消患者也就是总是感觉到饿的患者。重点联系呬字功与呼字功。
　　具体方法为：先将六字真言练习两遍，然后先练呬字60次、呼字60次，最后读唏字18次，按呼长吸短方法练习，配合练习叩齿咽津、洗脸、揉按脘部、揉按足三里、揉按然谷穴、旋腰转脊等。
　　以下消患者也就是多尿的患者，应根据不同的情况先用不用的联系方法：
　　小便频长而量多的，可先将六字真言练习一遍，然后练嘘字18次、呵字18次、呼字60次、呬字18次、吹字36次、唏字18次。可配合、揉按肾俞穴，揉按膻中、揉按脘部、揉按关元、揉按足三里等。
　　小便频数量多，且面色黧黑或苍白的。可先将六字真言练习一遍，然后练嘘字18次、呵字18次、呼字60次、呬字18次、吹字36次、唏字18次。配合练习揉按百会与丹田、旋腰转脊等。
　　当然，无论是哪一种功法，放松才是最关键的，《太极拳经》中有五个字“用意不用力”，揭示了六字诀的全部心法。
　　
　　求医问答录
　　
　　Q：我没有糖尿病，如果要练六字诀，需注意什么？
　　A：不同的季节有不同的练法，如肝应时于春，肝病春天易发，应多练嘘字功；心病应时于夏，应多练呵字，长夏(伏天)应时于脾，多练呼字；秋季应时于肺，多练字；冬季应时于肾，多练吹字；三焦散布全身，故一年四季应多练嘻字功。，若用于治病，就必需六个字通练之后，再根据自己的疾病加练某一个字。