编者按：
　　6月的天津骄阳似火。一年一度的职业教育“奥林匹克”盛大举行。
　　经过3天激烈的竞争，江苏代表团取得丰硕成绩。中职组继2009年、2010年之后再次获得团体总分第一名并获得唯一的团体一等奖；高职组再次夺得金牌总数第一名。江苏代表团中职组、高职组双双实现全国职业院校技能大赛成绩“三连冠”！
　　本篇我们将走进大赛一等奖的选手们，听听他们“奖牌背后的故事”。
　　
　　人物简介：胡友洋。无锡机电高等职业技术学校。2011年全国职业院校技能大赛现代制造技术专业加工中心一等奖。
　　
　　当初省赛的时候，多少有一点紧张。因为是第一次参加这种比较大的比赛，而且也不像在自己学校里一样能放得开手脚去做，机床也不一样，所以比赛前情绪有一点低。等到正式开始的时候，我这边已经在做了，可是我的同伴那儿机床出问题了，机床也连续换了三四次，导致我们一组的时间有些紧迫。那个时候我在那儿也只能干着急，帮也帮不上什么忙，因为我的量比较大，所以也没什么空余的时间。可是我们到后来还是以一颗平常心态去对待这一次比赛，最后还是获得了一等奖。如果我们当时惊慌失措的话，我想我们也不会进入国赛。当然其中还有老师平常对我们的严格训练，最后再加上那一点点的运气！
　　省赛比完后就是国赛前的队选拔和训练。选拔的时候，其实是最辛苦，也是最开心的一段时间。我们3个数车选手，既是对手，也是朋友。说实话到现在我还为我当初的运气而兴奋！因为两次选拔，两次没拿到第一。可我还是被选上，这很让我兴奋！当然选拔赛的事，我也很遗憾。因为我一个第一也没有拿到。选拔过后，就是国赛训练了。训练呢，其实说辛苦也很辛苦，说轻松也是很轻松。辛苦呢，主要是因为我们组合才3个选手，可是老师都有4个，可以说是1盯1啊！平时的训练也不能有什么马虎。天天一套，做完就分析，分析就是一些单方面练习。轻松呢，就是有时候老师会让我们放松放松。比如，就让我们练练单项。有一次还带我们去爬山哦！当中还拉练了两次，让我们熟悉一下用不同机床的感觉。从而更好的在国赛取得好名次。总的来说，训练是辛苦的，结果是可喜的。
　　国赛的时候，我们是怀着一种必胜的心态去的。因为准备的很充分，所以对选手而言，那种紧张感大减。而这也要归功于我们的指导老师。为了我们，到深夜还去打探消息，告诉我们前面参加选手的比赛结果如何。到了比赛的时候，我看到机床，立刻松了口气。因为这跟学校里的一样，所以我便可以放开手脚去干活儿。在比赛过程中，就想着跟学校里一样，把自己的水平发挥出来就可以了！到后来知道我们是一等奖时非常的兴奋！总之一句话：必胜的心理来源于信心，信心来源于刻苦的训练！
　　从参加了这么多次的比赛来看，要想成功一定要有一颗平常心！如果在比赛中因为紧张压力大的话，那你就发挥不出你的平常水平，更加不要说是超长发挥了！当然其中运气也是占一定的比例，可是基础是最重要的！