【摘 要】
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方法：以6名男子健身气功运动员为实验对象,对其进行为期3个月的核心力量追踪训练干预的实验研究。测试内容包括核心区等长肌力、核心区稳定能力、人体平衡能力、身体柔韧性四
【机 构】
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成都体育学院武术系,成都体育学院运动医学系,重庆交通大学体育部
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方法：以6名男子健身气功运动员为实验对象,对其进行为期3个月的核心力量追踪训练干预的实验研究。测试内容包括核心区等长肌力、核心区稳定能力、人体平衡能力、身体柔韧性四个方面。比较不同训练干预阶段数据,了解其变化特点。结论：在健身气功竞赛法中适当加入核心力量训练内容、对提高运动员专项身体素质有一定的帮助。
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