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摘 要：《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“学校教育要贯彻健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”为此，笔者根据自己的教学实践和经验，潜心研讨出了这种初中体育课“1 1 x” 课堂教学模式。
关键词：中学体育教学； “1 1 x”模式
中图分类号：G633．95 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）04-160-001
《国家学生体质健康标准》与《体育与健康课程标准》是“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强学校体育工作”的具体措施。如何将《国家学生体质健康标准》与《体育与健康课程标准》进行有机地组合？如何改变传统的教学方式？创建新的体育课堂教学模式就成了教师经常思考的问题。
一、“1 1 x”课堂教学模式的理论依据及基本内容
1．“1 1 x”理论依据
“1 1 x”课堂教学模式是在“健康第一”的思想指导下，根据两个《标准》要求构建的一种适用于初中体育与健康课教学的课堂教学模式。“1 1 x”课堂教学模式推崇“以学生发展为本”理念，激发和调动学生的学习兴趣，使学生在玩中学、玩中练的过程中，促进学生对体育运动知识、技能的学习和良好体育锻炼习惯的养成；提高学生的灵敏性、柔韧性、协调性等多项身体素质，培养学生自主学习、合作探究和遵守规则能力，增强学生的团队意识和团结合作的精神，实现两个《标准》所要求的课程目的和目标。
2．“1 1 x”基本内容
第一“1”是指在一堂课中安排一项教学内容，如篮球行进间单手肩上投篮、跪跳起技巧等基本动作和运动技巧。第二“1”是指在一堂课中根据《国家学生体质健康标准》中的测试内容安排一项测试项目，如跳绳、立定跳远、坐位体前屈等测试项目。“x”是指进行前两项教学后，达到教学要求和测试标准的一部分学生，教师根据学校和学生的客观实际安排若干体育项目，学生根据个人爱好进行自由选择；同时没达到教学要求和测试标准的一部分学生进行补差练习，目的是为调动全班同学的学习积极性，“差生”会主动找教师或动作技术较好的同学帮助和进行辅导。
二、“1 1 x”课堂教学模式在初中体育与健康课的实施
1.“1 1 x”课堂教学模式的课堂教学组织过程
教材内容采用小组合作教学形式，教师在充分了解学生各方面情况的基础上，根据学生的身体素质和运动能力，先将学生分成高、中、低三个层次，再根据学生学习能力方面的互补性等，从高、中、低三个层次中各取一人，合成一个个的三人小组，并以组内学习能力和运动能力最突出的同学担任该小组的学习小组长。每个小组要协作完成学习的任务，而且，每个人都要为本组其他成员的学习负责。使技术动作共同达到教学要求。
测试项目采用单个或分组测试形式，教师根据学生客观实际和测试项目可操作性确定采用何种测试形式。
兴趣自选内容采用自由组合进行教学形式，前两项达到教学标准的学生在教师所给体育项目中可以根据自己特长和兴趣自选项目，可以自由组合。没达到标准的学生也可以自由组合练习本次课教学内容，同时可以请求教师或本组技术好的学生进行辅导。
2.“1 1 x”课堂教学模式的课堂教学实例
课堂教学实例：七年级，教学内容：学习正面双手垫球和跳绳测试。课的准备部分8分钟左右做慢跑和各种球性练习。在教材内容正面双手垫的教学中，教师首先组织学生复习自垫球，学生散点练习，然后教师做正面双手垫完整示范并讲解其要点：“一插，二夹，三抬，四蹬腿”。教师精讲完后，组织小组合作练习，教师巡视指导，学生演示观摩，再次小组合作练习，小组展示，教师和学生对小组展示进行评价，通过评价，评出符合教学要求和不符合教学要求的学生。没有达标的学生进行正面双手垫或练习跳绳，通过再次练习从而掌握技术动作和达到教学标准。
三、“1 1 x”课堂教学模式在初中体育与健康课的意义
1.“1 1 x”课堂教学模式给学生很大的自主练习空间，更多的自主练习时间，培养了学生个人爱好或兴趣，使之掌握1-2体育项目，有利于让学生树立终身体育的意识。
2.“1 1 x”课堂教学模式不仅能较好地完成课程教材教学任务，又能提高学生自身的体质水平。通过《国家学生体质健康标准》的测试督促学生平时的体育锻炼，使体育锻炼延伸至课堂以外，这样为终身体育打下坚实的基础。
3.“1 1 x”课堂教学模式具有新颖、独特的学习竞争形式，在教学中让所有的学生在不同的展示比拼中发现自己的优点，激起挑战欲望，提高战胜困难的信心，让学生在成功的喜悦中学会体育技能。
4.“1 1 x”课堂教学模式采用小组合作学习形式，技术好的学生为同伴提供技术上的帮助，从而使同伴的技术问题能够被及早发现，及时纠正，并能进一步融洽彼此关系，这种学习方式有利于培养学生的合作意识与合作精神。
四.“1 1 x”课堂教学模式在初中体育与健康课的教学要求
1.“1 1 x”课堂教学模式一方面给学生带来好处，另一方面无形中也对教师提出了更高的要求，教师不仅要具备精深而广博的知识体系、广泛的组织合作和沟通能力，而且还要有高超的驾驭课堂能力，这样，在课堂上才能做到“敢放、会放、善收”，收放自如。
2.在考核教学内容和测试项目的过程中，既要严格按照两个《标准》，又要根据每一位学生客观实际情况，进行公开、公正、客观、准确的考核原则。
3.“1 1 x”课堂教学模式课堂容量大，教学内容多，这就要求教师制定科学合理的教学设计，时间分配要合理、教材内容和测试内容互补和采用多种教学手段传授体育基本知识、基本技能，吸引学生，提高学习兴趣，开发学生思维，让学生在课堂教学中真正“活”起来，让学生尽情展现自己的个性。
4.良好的课堂组织纪律是课堂教学顺利进行的基础，课堂教学顺利进行是课堂效率的保证，所以说教师要重视体育干部的培养，充分发挥学生自己管理自己的良好作风。
“1 1 x”课堂教学模式不仅能较好地完成课程教材教学任务，又能提高学生自身体质水平，同时也有利于培养学生的合作意识与合作精神，有利于增强学生自信心，充分展示与发展学生个性和有利于让学生树立终身体育的意识。所以，基于新课程理念的“1 1 x”课堂教学模式，是值得大家研究的。
关键词：中学体育教学； “1 1 x”模式
中图分类号：G633．95 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）04-160-001
《国家学生体质健康标准》与《体育与健康课程标准》是“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强学校体育工作”的具体措施。如何将《国家学生体质健康标准》与《体育与健康课程标准》进行有机地组合？如何改变传统的教学方式？创建新的体育课堂教学模式就成了教师经常思考的问题。
一、“1 1 x”课堂教学模式的理论依据及基本内容
1．“1 1 x”理论依据
“1 1 x”课堂教学模式是在“健康第一”的思想指导下，根据两个《标准》要求构建的一种适用于初中体育与健康课教学的课堂教学模式。“1 1 x”课堂教学模式推崇“以学生发展为本”理念，激发和调动学生的学习兴趣，使学生在玩中学、玩中练的过程中，促进学生对体育运动知识、技能的学习和良好体育锻炼习惯的养成；提高学生的灵敏性、柔韧性、协调性等多项身体素质，培养学生自主学习、合作探究和遵守规则能力，增强学生的团队意识和团结合作的精神，实现两个《标准》所要求的课程目的和目标。
2．“1 1 x”基本内容
第一“1”是指在一堂课中安排一项教学内容，如篮球行进间单手肩上投篮、跪跳起技巧等基本动作和运动技巧。第二“1”是指在一堂课中根据《国家学生体质健康标准》中的测试内容安排一项测试项目，如跳绳、立定跳远、坐位体前屈等测试项目。“x”是指进行前两项教学后，达到教学要求和测试标准的一部分学生，教师根据学校和学生的客观实际安排若干体育项目，学生根据个人爱好进行自由选择；同时没达到教学要求和测试标准的一部分学生进行补差练习，目的是为调动全班同学的学习积极性，“差生”会主动找教师或动作技术较好的同学帮助和进行辅导。
二、“1 1 x”课堂教学模式在初中体育与健康课的实施
1.“1 1 x”课堂教学模式的课堂教学组织过程
教材内容采用小组合作教学形式，教师在充分了解学生各方面情况的基础上，根据学生的身体素质和运动能力，先将学生分成高、中、低三个层次，再根据学生学习能力方面的互补性等，从高、中、低三个层次中各取一人，合成一个个的三人小组，并以组内学习能力和运动能力最突出的同学担任该小组的学习小组长。每个小组要协作完成学习的任务，而且，每个人都要为本组其他成员的学习负责。使技术动作共同达到教学要求。
测试项目采用单个或分组测试形式，教师根据学生客观实际和测试项目可操作性确定采用何种测试形式。
兴趣自选内容采用自由组合进行教学形式，前两项达到教学标准的学生在教师所给体育项目中可以根据自己特长和兴趣自选项目，可以自由组合。没达到标准的学生也可以自由组合练习本次课教学内容，同时可以请求教师或本组技术好的学生进行辅导。
2.“1 1 x”课堂教学模式的课堂教学实例
课堂教学实例：七年级，教学内容：学习正面双手垫球和跳绳测试。课的准备部分8分钟左右做慢跑和各种球性练习。在教材内容正面双手垫的教学中，教师首先组织学生复习自垫球，学生散点练习，然后教师做正面双手垫完整示范并讲解其要点：“一插，二夹，三抬，四蹬腿”。教师精讲完后，组织小组合作练习，教师巡视指导，学生演示观摩，再次小组合作练习，小组展示，教师和学生对小组展示进行评价，通过评价，评出符合教学要求和不符合教学要求的学生。没有达标的学生进行正面双手垫或练习跳绳，通过再次练习从而掌握技术动作和达到教学标准。
三、“1 1 x”课堂教学模式在初中体育与健康课的意义
1.“1 1 x”课堂教学模式给学生很大的自主练习空间，更多的自主练习时间，培养了学生个人爱好或兴趣，使之掌握1-2体育项目，有利于让学生树立终身体育的意识。
2.“1 1 x”课堂教学模式不仅能较好地完成课程教材教学任务，又能提高学生自身的体质水平。通过《国家学生体质健康标准》的测试督促学生平时的体育锻炼，使体育锻炼延伸至课堂以外，这样为终身体育打下坚实的基础。
3.“1 1 x”课堂教学模式具有新颖、独特的学习竞争形式，在教学中让所有的学生在不同的展示比拼中发现自己的优点，激起挑战欲望，提高战胜困难的信心，让学生在成功的喜悦中学会体育技能。
4.“1 1 x”课堂教学模式采用小组合作学习形式，技术好的学生为同伴提供技术上的帮助，从而使同伴的技术问题能够被及早发现，及时纠正，并能进一步融洽彼此关系，这种学习方式有利于培养学生的合作意识与合作精神。
四.“1 1 x”课堂教学模式在初中体育与健康课的教学要求
1.“1 1 x”课堂教学模式一方面给学生带来好处，另一方面无形中也对教师提出了更高的要求，教师不仅要具备精深而广博的知识体系、广泛的组织合作和沟通能力，而且还要有高超的驾驭课堂能力，这样，在课堂上才能做到“敢放、会放、善收”，收放自如。
2.在考核教学内容和测试项目的过程中，既要严格按照两个《标准》，又要根据每一位学生客观实际情况，进行公开、公正、客观、准确的考核原则。
3.“1 1 x”课堂教学模式课堂容量大，教学内容多，这就要求教师制定科学合理的教学设计，时间分配要合理、教材内容和测试内容互补和采用多种教学手段传授体育基本知识、基本技能，吸引学生，提高学习兴趣，开发学生思维，让学生在课堂教学中真正“活”起来，让学生尽情展现自己的个性。
4.良好的课堂组织纪律是课堂教学顺利进行的基础，课堂教学顺利进行是课堂效率的保证，所以说教师要重视体育干部的培养，充分发挥学生自己管理自己的良好作风。
“1 1 x”课堂教学模式不仅能较好地完成课程教材教学任务，又能提高学生自身体质水平，同时也有利于培养学生的合作意识与合作精神，有利于增强学生自信心，充分展示与发展学生个性和有利于让学生树立终身体育的意识。所以，基于新课程理念的“1 1 x”课堂教学模式，是值得大家研究的。