秋季肌肤护理手册

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  经过一个夏季的日晒,马上又面临干燥的秋季,如果保养不当,很容易受到伤害。秋季护理有两个重点,一是清除夏季在肌肤上留下的痕迹;二是给肌肤大量营养,深层巩固,让肌肤变得稳定美丽。做到这两条。你的肌肤至少会保持半年的良好状态。
  
  基础篇
  
  如果你的年龄在25岁以下,你只需要做好基础护理工作就行了。年轻的肌肤拥有强大的自我修复能力,即使夏季晒得很黑很粗糙,经过一个冬天,你的肌肤又会自动恢复细腻白嫩。
  基础护理很简单,但要注意,不同的肤质护理的方法也不同。
  
  干性皮肤
  干性皮肤本来就容易缺水,经过—个夏季的持续日照后,皮肤水分流失更多,更容易引起脸部皱纹的产生。
  建议:早上清水洁面,晚上用洗面乳彻底洁面后用维生素E胶丸(精华素)与0.15克珍珠粉混匀后涂抹面部。
  
  油性皮肤
  季节的更替常引起人体内分泌的失调,从而皮肤分泌更多油脂,油脂是细菌的温床,容易引发炎症,痘痘,严重影响肌肤健康美观。
  建议:除了早晚用专业的油性皮肤护理套装,每周还要特地调制珍珠鸡蛋清面膜彻底清洁面部。
  混合型皮肤
  在秋季,混合型肌肤可能会出现双重特征,即在油性(T型)区域产生过量油脂,甚至出现粉刺和皮脂囊,但在其它地区则干燥无光,看上去十分粗糙。导致这种现象的原因是润湿成分缺乏,油脂分泌又过度,透出厚厚的角质层。
  建议:针对不同区域进行专业护理,T区用去脂爽肤水,U区用保湿型爽肤水,滋润型乳液保湿,每周坚持两次深层保湿面膜。
  给肌肤加点养料
  加醋:用棉球蘸着稀释的白醋溶液拭擦面部,你会发现皮肤顿时光滑了许多。因为白醋能有效地清洁过多的皮脂,而且它是弱酸性溶液,能使PH值偏低的皮肤感到很惬意。
  加蜜:泡澡时在浴缸里加一勺蜂蜜,蜂蜜能保持肌肤中的水分,每周泡两次,肌肤会变得细腻红润。
  加盐:早晨洗脸时,在脸盆里加一把海盐,能延缓皮肤衰老,肌肤也会更有光泽。
  加“衣”:秋季干燥,皮肤容易缺水,变得粗糙,夏季适用的轻薄护肤品已经不能满足肌肤的需要,给肌肤穿上厚厚的“外套”吧,改用滋润型的保湿霜,秋季紫外线更强,防晒隔离工作要更重视。
  
  提升篇
  
  如果你的年龄已过25岁,属于开始衰老型的肌肤,基础护理就不能满足肌肤的需要了。你需要更专业,更有针对性的护理。
  熟龄肌肤秋季护理两步走
  Step1:速效代谢夏天累积的角质和黑色素,尽快恢复肌肤白净。
  Step2:加强保湿,促进肌肤状况的稳定性,为冬季做准备。
  做好以上两点,你至少可获得半年的稳定美丽肌肤。
  
  紫外线
  紫外线是最恐怖的衰老剂,它会摧毁肌肤中的胶原蛋白,生成皱纹、使角质层不正常增厚、晒干肌肤上的水分。熟龄肌肤黑色素代谢力变差、细胞再生修夏力退化,紫外线伤害更难复原,因此防晒越完整越好,四季都不能忽略。即使室内也要注意隔离,因为我们照样会受到电脑和灯光的侵害。
  防晒产品识别法:将选择的防晒品涂抹于镜面之上(可涂一种,也可涂两种进行对比),放在阳光下直射,10分钟以后,防晒品逐渐流淌下来的,其防晒效果通常不理想,不能达到长期保护皮肤的作用,因为其会随着阳光的照射,跟汗水等一同流失;最佳的防晒品是可以保持原状在镜子上的。
  
  去角质
  经过一个炎热的夏日,紫外线的侵袭,老化的角质已经堆积了不少,造成肌肤的晦暗无光泽,清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了,粉刺减缓堆积速度,夏日余毒等于解决一半。
  去角质要掌握频率,一周只要1—2次(油性肌肤可以多一些去角质次数,干性肌肤一周半左右一次足以),渐入冬天后角质累积速度较慢,减少成一周一次就够。
  
  保湿
  熟龄肌肤需要更高规格的保湿,保湿精华液是最好的选择。水质的保湿精华可以大量锁住水分同时又=不给肌肤增加负担,比单纯使用化妆水更受用。
  另外,面膜非常重要,每周两次保湿面膜绝不能少,现在市场上有很多保湿睡眠面膜,效果不错,可以坚持使用,敷着它睡一个甜甜的觉,第二天起来,皮肤饱满水润,充满光泽。
  
  抗衰老晚霜
  等到出现皱纹再用抗老化晚霜,已经有点为时过晚了。在肌肤状况稳定时,就可以在夜间保养最后一个步骤加上抗老乳霜,趁夜间睡眠时候细胞新生代谢作用旺盛时,集中抗老。睡眠时肌肤温度较高,用稍滋润的乳霜也能吸收。
  
  收缩毛孔
  熟龄肌肤毛孔粗大,是因为胶原蛋白流失、锁水能力下降,肌肤衰老引起的皮肤内部结构塌陷松弛。收缩毛孔的重点在于:保湿,抗氧化,防衰老。
  生活习惯要健康。保持良好的睡眠,每天夜晚11点到凌晨2点是最重要的美容觉时间,熬夜会让你一夜之间老5岁。饮食健康均衡,多喝水、多吃水果和蔬菜,不吃辛辣的食物,不抽烟。保持愉快的心情,能让你从内到外散发光彩。
  使用含有胶原蛋白的抗衰老产品,给肌肤提供足够养分,强固肌肤底层结构。含有果酸成分的焕肤产品,可以加快死皮细胞脱落,促进新陈代谢,细胞新生。
  
  美白
  作为东方女性,大家都希望拥有白皙细腻的肤质。众所周知,美白并不是一个独立的步骤,只有你彻底去除了角质,做好补水保湿和防晒工作后,它的效果才可以显现。国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”,A即远离阳光,B即涂美白防晒产品,C指戴帽,撑伞遮阳光,s是请告诉大家。
  美白面膜DIY
  红酒、美白面膜:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。
  苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟,将苦瓜切成薄片。贴于脸上,15分钟后清洗干净。美白、保湿。
  珍珠粉美白面膜:取3勺珍珠粉,一颗维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。
  牛奶美白面膜:用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶(鲜奶可以放到冰箱里,这样凉凉的会更舒服),敷在脸上15分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
  西红柿美白面膜:将半个西红柿洗净去皮后榨汁在汁中加入少许面粉调均匀即可敷面,15分钟后用清水洗脸。
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