晓航今年26岁，单位要开运动会，平时就很爱运动的他很想在新单位“露一手”，于是每天很早就起来锻炼。可无奈还要赶报告，所以他只能每天工作到半夜，早上又早早起来。折腾几天，身体有些吃不消，食欲也非常不好。终于，一天在上班的路上，他突觉头晕，双脚一软瘫倒在路旁，被路人送到医院。经初步诊断，晓航患了低钾血症。他认为就是这几天太累了，低钾没啥大不了的，并不在意。谁知半个月后，在食堂打饭的他又再次瘫倒在地……
　　
　　严重者可休克甚至死亡
　　
　　辽宁省人民医院内分泌二科主任梁丽说：钾是维持生命不可或缺的必需物质，虽然人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却起着维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的重要作用。当人体血清钾浓度低于3.5mmol／L，称为低钾血症。低钾血症分为缺钾性低钾血症、转移性低钾血症和稀释性低钾血症。其中最常见的就是缺钾性低钾血症。那么，是什么原因造成缺钾呢？
　　缺钾性低钾血症：本质就是缺钾，造成缺钾的原因是——
　　●摄入不足。长期禁食、少食，每日钾摄入量<3g，并持续两周以上。
　　●排的多。（1）尿排的过多。如肾炎多尿期，肾小管碱中毒，或使用利尿剂等。（2）胃肠失钾。如长期大量呕吐、腹泻。
　　●其他。大面积烧伤、腹腔引流、不适当的血液透析等。
　　转移性低钾血症：钾从血清中进入细胞内；体内总钾量正常，细胞内钾增多，血清钾浓度降低。
　　引起转移性低钾血症的原因包括：大量使用葡萄糖，特别是同时使用胰岛素时；甲亢病人吃饭过饱；周期性瘫痪；洗涤红细胞；钡中毒等。
　　稀释性低钾血症：引发原因是大量补水或输液过快造成的。
　　
　　低钾血症很危险又很易误诊
　　
　　梁主任表示，现在人们都不重视缺钾，但如果严重缺钾可能危及到生命。低钾血症的症状根据低钾的速度、程度和浓度有所不同。急性低钾血症严重，慢性低钾血症相对轻些。低钾血症的主要表现有——
　　●四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失。膈肌呼吸困难，吞咽困难，严重可引发窒息。
　　●胃肠反应：呕吐、恶心、腹泻、便秘等。
　　●中枢神经：萎靡不振、嗜睡、昏迷。
　　●循环系统：心动过速、心肌坏死、出现U波，严重可出现心室纤颤、休克甚至死亡。
　　●内分泌代谢：多尿，夜尿多。酸碱平衡失调，造成碱中毒。
　　梁主任说：低钾血症实际上发生率很高，但因其症状常被其他病所掩盖，很容易误诊。在很多人心中对低钾血症也不够重视，实际在医生心中，如果来个低钾血症病人是会首先救治，绝不敢掉以轻心的。
　　
　　多吃补钾食物防低钾血症
　　
　　平时多吃些含钾丰富的食物。蔬菜包括菠菜、香菜、油菜、土豆等；水果有香蕉、柚子、柑橘；红薯、大豆等钾含量也很丰富。另外，可多吃些肉来补钾。
　　低钾血症患者尽量少吃辛辣、刺激的食物。如胡椒、花椒等。避免吃油炸、油腻的食物。戒烟、酒及咖啡等兴奋性饮料。
　　补钾时要注意尿量，静脉补钾时尿量30ml/小时左右，每天700ml左右为正常。
　　最后，梁主任提醒，根据低钾血症的发病原因，不难找出它的易患人群，这部分的人需要时刻注意某些症状，定期检查，以免耽误病情，发展到不可挽回的地步。